2020-01-06

你知道35岁意味着什么吗？

35岁意味着，你投递求职简历可能会收到“年龄不合要求”的拒信;

35岁意味着，哪怕你在大公司，也有被清理的风险;

35岁意味着，哪怕你不用保温杯，“中年危机”已经如影随形……

准备跳槽，却发现不少用人单位将招聘门槛设置为“年龄在35周岁以下”；本想再拼拼，无奈身体机能和学习能力不如从前……遭遇“35岁现象”，让不少打拼多年的白领倍感压力。

但是35岁并不意味着职场前景的终结，这取决于你35岁前的日子怎样度过。

如果你的年龄到了35岁却还在通过招聘网站投递简历不断跳槽的话，你就应该反省一下自己到底哪里做错了。

如何纾解职业困境、更好成就自我？

为了让你35岁以后的职业生涯不那么难，你至少应该在30岁就确立明确的目标，并利用5年的时间去追赶。

这可能是你成长的最后的最佳时机。错过了这个时机，你已不再年轻，社会也不会再以包容的心态去原谅你的年少轻狂。否则，你多走一步错路，就必定要在以后以更大的代价补回来。

用发展的眼光看问题

“35岁现象”表面上是个人职业发展的困境，从深层次来看，也和职场生态、社会舆论等外部环境分不开。

劳动法、劳动合同法等法律抓好落实，创造了更为公平的就业机会，政策引导技能培训制度化、规范化、长期化，也开拓了更多职业发展渠道。用人单位渐渐在激励和培训机制上下功夫，帮助员工纾解职场焦虑。

用发展的眼光看问题，我们大可不必放大职业焦虑。早在2018年，国务院就印发了关于推行终身职业技能培训制度的意见。面向未来，一整套人才培养机制必将为更多人实现人生出彩提供广阔空间。

勇于走出“舒适区”

发展心理学认为，35岁属于成年早期（20—40岁）的阶段。在成年早期，个体开始承担越来越多的社会角色，但人的生理机能却从30岁左右的巅峰期开始下滑。生理上的变化叠加家庭和职场角色的转变，赶上知识技能快速迭代，让很多人在35岁左右出现职业焦虑，不难理解。

优胜劣汰向来是职场常态。突破职业发展的瓶颈，首先要调整好心态、补齐能力素质短板。现实中，不少人面对困难挑战选择逃避，完成工作抱着“差不多”心理，职业道路越走越窄。

拓展职业发展空间，就应以久久为功的努力来强化专业素养，延伸能力的边界；也应勇于走出“舒适区”，正视自身不足并有针对性地加以改进。

职场成功没有捷径可走，焦虑烦恼不如踏踏实实走好每一步。35岁前后正值人生大好年华，摆正心态、持续学习、用心付出，就不难突破职业瓶颈，创造更多价值。

未来社会环境改善。

35岁被视为一道事业阶段的门槛。现如今，在一些大型互联网公司，这个年龄门槛似乎正悄悄往前移，危机感和90后迎头相撞。

可个人努力在结构性压力之下，经常是苍白的。但凡过劳猝死的新闻一出，整个舆论场都开始劝大家“别熬夜”。其实这跟“多喝热水”一样，都是“正确的废话”。难道那些超负荷工作的“社畜”自己喜欢熬夜吗？

所涉及的年轻女子患流感在家里

应对危机、突破困局，个体的努力自然会有用。比如，时刻保持学习的能力，保持读书思考的习惯，夯实自己所在领域的核心技能水平。然而，这些都有赖于良性的企业文化乃至整个社会氛围的支持。

保持终身学习的姿态

身处信息化时代，知识、技能以及各类生产要素加速迭代，对个人能力提出了更高要求。不论是35岁左右的职员，还是初入职场的年轻人，都难免会遇到本领恐慌。牢固树立终身学习的理念，才能适应不断变化发展的职场要求。

人的一生只充一次电的时代已经过去，只有成为一块“高效蓄电池”，不间断地充电，才能持续地释放能量。终身学习不仅是突破职场危机的根本途径，也是每个人应该培养的生活方式。