2022.5.9《开放的表情来自接纳的勇气》

开放的表情是合作中最容易被人忽略的细节。所谓相由心生，我们脸上的表情大多来自于内心感受的外在体现。

表情管理也是一种能力，需要时刻保持觉察。记得刚刚做顾问咨询的工作时，每天需要给很多客户打电话，领导让我们面前放一面镜子讲话的时候保持微笑，一开始很多人不理解，对方又看不到自己的表情，这不是多此一举吗？

慢慢的，我们就懂了，即使对方看不到我们的表情，也能透过我们的语音语调感受到我们的情绪，我们的微笑是对自己的一种鼓励，无论对方态度如何，让自己保持积极向上的心态，保持接纳的心境。

后来我也养成了一种习惯，每天早上起来洗漱的时候第一件事就是对着镜子中的自己微笑，在心里对自己说～～～你笑起来真好看，今天一定都是好运气哈哈

开放的表情需要开放的心情，开放的心情需要接纳的勇气。很多人每天都是难产的表情，本质上是因为要么不接纳自己，要么不接纳他人，怨天怨地怨空气，一切都是命运，无法为自己的人生选择负责。

接纳不是能力问题，而是勇气问题。而勇气是能量问题。恒洋老师说过：能量提升一分，能力N倍裂变。我们有趣的灵魂训练营本质上就是通过实战让大家去体验，在体验中得到积极正向的反馈，而这些正面语言传递的就是鼓励的能量，是照进我们心里的一束光，让我们获得接纳自己和他人的勇气。

开放的表情从保持微笑开始吧，随身带一面镜子，从刻意练习到保持觉察，从保持觉察到不知不觉成为习惯。

还有一句魔咒叫做～～～一切都是ok的

我身边的朋友都懂得这句话的魔力

如果你还没体验过，可以来找我，我会带你一起探索这句魔法的奥秘

2022年5月9日雪梨097篇晚安日志[月亮]