学习时间管理法，平衡好生活、家庭和事业

对于职场女性来说，平衡好工作和家庭之间的关系，是一项长期的考验，因为女性是以工作/生活这种双重角色来指导自己的生活的，当她们有了孩子，又有事业心，想向前一步时，取舍就更加困难。对于他们来说，属于自己的个人时间很少，如何平衡生活，做好时间管理就显得尤为重要。

职场女性的困惑

 

1、再普通的职场女性也要一边忙工作，一边照顾家庭，还要照顾孩子的生活起居、教育学习，恨不得三头六臂。相对于男性对家庭来说，女性付出的时间更多。如果想在事业上更进一步，就要多花费时间，付出更多的努力。

2、求职压力也是职场女性的一个痛。越来越多的企业不愿意录用女性职员，是因为生育期间不工作而企业却要支付社保工资费用的压力，但还有一个原因是休产假影响工作时间，企业面临是否雇用临时人员替代的问题。

3、现行国家政策规定，工人岗位50周岁退休、干部岗位55周岁退休。职场女性退休后，也同样面临时间管理的问题：退休后是选择颐养天年，还是选择继续工作？

劳拉.范德卡姆是公认的时间管理专家，她从成功女性的真实生活取材，通过分析研究她们的时间日志，在《时间管理手账》这本书中教我们如何享受时间，如何最大限度地利用时间，如何平衡生活、如何兼顾家庭事业。

范德卡姆说：成功人士管理工作时间的方式比我们想象的更加合理，她们创造出新的、富有创造性的方式，在生活这副拼接画上放上一块块拼图。生活是由一个个小时构成的，只要你以正确的方式组合这些时间拼图，就可以拥有兼顾工作与家庭的生活。

寻找工作和生活之间真正的平衡

很多的心理学研究表明，获得工作满足感的一个关键就是取得进步，如果我们付出足够的时间去工作并看到自己的事业蓬勃发展，我们就找到了工作的动力，这也会为我们生活的其他部分注入更多的活力。

 

如何达到工作/生活的更好平衡，这个问题的做好答案就是“多工作”。更多工作并不需要减少我们的家庭时间甚至是个人时间，这仅仅要求我们专注于自己最擅长的事情，而不是让其他事情占据有限的时间。换句话说，就是要集中精力，按照自己的意愿，把时间花在所有对你来说重要的事情上：比如工作、家庭、社交、娱乐。

掌控你的时间

当我们把工作和生活的各种事物进行适当的搭配时，保持灵活性比严格地限制总体工作时间更加重要。管理你的工作时间比纠结于全职工作还是兼职工作更加重要。

人们在工作上到底有多大弹性是一个有些微妙的问题，充分利用一周的168小时去工作，同时保留私人时间，以及如何将这些方法应用到你的生活之中。

1、交替工作

“交替轮班”的方式来工作-----有些事可以在白天做，而有些则放在晚上。比方说，阅读就是可以白天来利用碎片时间做的，而写作最好是利用晚上或者早上没有人打扰的大块时间来做，效果就会好很多。

2、远程工作

互联网经济时代+平台经济时代，信息行业的绝大部分工作都可以在任何地方完成，包括家庭办公室、咖啡厅、图书馆、甚至是孩子学校的足球场旁边、沙滩上等。远程工作越来越被企业所接受，这也是我们进行长时间的工作，同时享有工作以外的私人生活所常用的一种方式。

3、避免“24小时陷阱”

掌控自己工作时间最基础的技巧，就是避免所谓的“24小时陷阱”，就是指在评估自己的生活时把整个星期的状况都考虑在内，那就可能在工作之余享有很多的家庭时光和私人时间。换句话说，在一个特定的24小时里你可能没有达到工作/生活的平衡，但是在整体上，一周168小时是平衡的。

4、安排周末计划

有的人认为，自己忙碌了五天，周末就应该是个人时间，好好地放松。有的人则认为，平时工作疲于应付日常工作，周末才是提升自己，给自己充电的大好时间。

如果你希望拥有平衡的生活，那么在周末加班可以在很大程度上提供帮助。特别是对于自由创业者以及其他那些可以完全掌控自己时间的人而言，利用周末加班可以使自己在工作日里轻松一些。

让成功成为可能

策略一：提前计划

大家可能都有体会：周三之前工作效率较高，而一周的后半段就会松懈，要想改善这种状况，你可以提前做好下一周的计划。提前做计划意味着你可以按照工作目标来分配时间。

策略二：做有意义的工作

“要事第一”的真实意义在于，利用你精力最充沛、思维最活跃的时间来处理这些事情。你应该把最重要的工作和效率最高的时段结合起来。不要把重要的事放在剩下的边边角角时间里去处理。

策略三：指导他人

很多成功女士都是从事管理工作的，她们经常性地指导别人。如果你准备指导他人，时间是有限的，你必须讲究策略。所以要学习时间管理办法。

策略四：有策略地加班

职业发展的软性因素，比如社交，如果你是一位在职家长，那么你可能无法参加那些拓展人脉的聚会。但是，你也不需要每个晚上都去参加聚会。你需要灵活地利用你的时间，聚会或者加班等。

策略五：预留“余闲”。

人的身体不能永远不停地运转，所以我们都需要适度休息。在生活和工作中，应该为保持清醒而预留一些休息时间。当有新的机遇，我们可以及时抓住它们。

总而言之，有一种失败就叫瞎忙，成功的职场女性只有管理好自己，做好时间规划，才能平衡好工作、生活、家庭和事业。

我是堂堂，资深HR，专注职场，欢迎关注。