2022-05-10 今晚要早点睡觉 ,早上早点起来

昨天我12点,早上5点起床,感觉人受不了,今晚必须在11点,早上早点起来,只有这样,人才有精神,今天上班时,感觉我太累了,不在状态,坐着叉车睡觉了,今天在叉车上,坐一整天,屁股发麻,说明我的血管还是不畅通,这是不好的现象,我有一个老乡,也是和我现在的一样,一天不走,坐在车上,久而久之,接了肾结石。请假一个多月,花了很多的钱吧,所以人要懂得爱惜自己的身体,身体是革命的本钱,是无价之宝,所以我一定坚持体育锻炼.坚持到月底

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