和小的时候童年比起来，晓丹现在的生活不知好到哪里去了。和女儿在一起，衣食无忧，有车有房，有一个自己的心理学院，可以见自己想见的朋友，不想见的人可以选择删除切断，开自己想开的心理课程，或者来一场说走就走的旅行…
童年母亲自杀，父亲的家暴，每天都会生活在恐惧和担忧中的晓丹，13岁迫不得已带着妹妹远离家乡，几百里的外地去打工求学，那时候未成年的晓丹已经有了一个嗷嗷待哺的儿子。父亲的虐待让她饥不择食投入到另外一段感情中却换来的是未婚先孕被背叛和抛弃…
（此刻她依然活在自己自编自导自演的故事里，被背叛，被伤害，被抛弃是真的吗？）
作为一个单身母亲，未婚母亲，晓丹一直自认为自己独立勇敢，把她放在世界任何地方，都能活下来，她一直认为自己不需要爱，不需要关心，不需要帮助，自己可以搞定，一直很努力的自己一个人赚钱去供儿子出国留学，培养女儿，陪女儿读书。她认为自己曾经无所不能，没有她做不到的事情，没有她实现不了的目标。
外表戴上很强硬的面具和躯壳，把自己包装的严严实实的晓丹面对朋友的帮助，面对同学的关心，面对外边的烦恼和障碍，选择的最多的方式就是逃避：逃跑是她最擅长的伎俩。
因为和母亲情感疏离或者是前世今生的缘分，母亲的自杀和抛弃，形成了年幼的晓丹没有办法和别人亲近，无法表达自己内心最真实的感受和需求，她学会了用平静来逃避，甚至逃跑来保护自己。她的情感，内心的热情，以及渴望深深的埋在这个躯壳里，对世界永远充满了疏离和冷漠、怨恨。
这些创伤形成了她把自己包装的很强大，要证明自己可以！身体不断的在恨当中充满了能量，不可以比别人差，必须要去努力的活着，证明自己不会像母亲一样红颜薄命，烟消玉陨……
因为母亲去世之后，父亲的暴力以及性虐待，小小的她形成了对抗、忍受、讨好、屏蔽自己身体所有的感受，从而不被伤害，感觉不到疼痛的同时也感觉不到温暖，感受不到关爱，也不再相信任何一个人，对任何人都没有任何信任，觉得这个世界任何人都不值得她信任，在这个自保的模式下形成单纯、轻信别人，无法分辨是非、善恶。
自以为她自己是一位敞开对待世界的女孩，其实背后是深深的不信任，排斥，压抑、对抗、指责、怨恨…
在后来几十年的成长中，晓丹似乎远离了自己父母形成的原生家庭，以为不再需要他们不再受他们的影响，可是这些年下来，潜意识制造了无数的重复母亲的命运，重复父亲的命运，外境不断的遇到被背叛，被抛弃、被排斥、被怨恨，一切外境似乎把她的心里的阴影一点一点的反射出来，成为各种各样的障碍及违缘…
因为她没有办法和任何一个朋友深入的交流，身边几乎所有的亲人朋友都会因为她的歇斯底里反目成仇，她会删除所有曾经对她好的人，删除所有曾经帮助她的人爱她的人，晓丹却认为自己是个受害者，不断的在受伤，迷茫，忧郁中一个人去舔着伤口。
当然她几乎也没有任何的亲密关系，没办法和任何一个异性长时间的真正的相处，也没有办法全然的敞开，用自己真实一面与人相处。
她不断的在物化我自己，要有价值，有能力，有钱，证明自己，物质上的满足；她也不断的去物化别人，要有用，有光环，有能力，有实力，有价值…而看不到真正的彼此，那个本自圆满具足的生命和存在…
而她内心渴望别人帮助她爱她的同时也扮演着去爱别人的模式，带上慈爱助人的面具，渴望别人给予的同时，也先去给予别人，用给予的方式去交换一些利益…
她也在用修行和心理学的一些方式，在自我疗愈，自我逃避的一部分，很长一段时间看见貌似平静的背后是一个掩盖虚假的面具，用修行打坐的做功课的方式对抗逃避掩盖内心里不断涌出的创伤和阴影…
（此刻该反问自己这些创伤，这些背叛，这些伤痛都是真的吗？）
跟母亲的疏离，对父亲的不信任，无论是在情感上还是在事业上，她都没有办法后去积累、经营耕耘，就如同春天撒了种子然后就把它们给自生自灭一样抛弃掉了。
每一件事情前期晓丹都拼命的努力，可是中途就会消失逃跑，没有一个人或者一件事情，会负责任到底。
例如每一次学习都付出了很多的金钱、精力、时间可是没有一个她会把它坚持走完。
面对的每一个人一开始都充满热情，接纳，容忍，可是没有一个人，会跟他同甘苦，共患难走到最后。自然那些被伤害被抛弃的人很多对晓丹反击和报复甚至制造更大的创伤。
晓丹的小孩也是不断的在她反复无常的情绪中受害，要么溺爱要么虐待，或者抛弃冷暴力中长大和晓丹一样，带着满身的创伤。
以上这些反思或者呈现都是晓丹在深深的那一关和冥想中不断的涌现出来，晓丹也无法分辨哪些是真相，哪些是幻想，父母早已轮回，同样原生家庭长大的姐妹们都有着各自的生活，似乎只有晓丹还在陷阱里不断的轮回情绪中不断的挣扎。
但是值得晓丹反思的是，生活中这些困难和障碍是一个很好的镜子，让他一次一次不断的反思，到底哪里出问题了，为何他不允许自己幸福快乐，为何生命一次一次承受着数不清的困难，痛苦，障碍，甚至一次一次的萌生自杀死亡的念头，到底哪里出问题了？？真的都是原生家庭的错吗？十多年来的身心灵成长，他数百次的疗愈自己，为何在面对问题的时候依然深陷其中，无法跳出来解脱？
那值得欣赏的是小丹在不断的努力和成长中，他的功课越来越清晰，越来越具体，甚至说每一次陷入其中的时间越来越短，他更能以第三者甚至于客观的角度来看待哦，自己何时掉进坑里，是怎样爬出来？那问题源头可能在哪里？如何去解决在声音的轨迹当中，这也是小丹宝贵的成长和经历。
越来越深的成长：臣服、静坐、呼吸、冥想，一次一次的探索疗愈不断的在改变着小晓丹对事物真相的认知和探索也不断的让她能够突破重重的禁锢和障碍跳出那个像蜘蛛网一样的家庭业力模式，这也是值得庆幸和赞叹的。
几乎每个人生命的转化都离不开这样的一个过程。出生那时真正本自具足的真我在随着成长，随着外境的环境随着不断的自我保护的过程当中形成的人格和性格模式，不断的被控制、强迫，形成取悦讨好，扮演着各种各样的角色，为了凸显自己创造各样各样的痛苦，自我批判与自我憎恨，然后形成父母眼中，老师眼中，社会眼中那个理想的自己，离真实的我越来越遥远，离原本具足的本体也越来越遥远。
随着这样的过程产生的痛苦，佛家四圣谛--苦谛带来的觉醒，才开始不断的要去探索和成长。那如何去探索和成长：无论古人还是现代心理学者都离不开：呼吸，觉察，静坐，冥想等…最终回归到臣服接纳，觉察，行动，欣赏，感恩以及忏悔等八万四千法门万法归一。
随着内在的力量自我觉察的能力提升挺身向前，这个过程当中看到个人的模式，性格，动力以及自我为自己负责，当然最后能够真实的呈现自己这后天形成的人格以及和自己的本体本性联接甚至觉醒开悟…
晓丹很感恩自己在路上有师傅师兄同学朋友家人的引导更有那些所谓的制造痛苦和违缘的友情们。
这样的一次内观，小小丹深深的感受到自己本是万物中的一体，和所有的人，所有的众生本是一体的，本来无二无，头脑的分别和二元对立，制造了所有的苦相和幻想，晓丹已经寻找到一条正知正念的路，不断的去修行，或许这条修行的路还是很长，很长，但她愿意利人利己，发心能够分享自己人生经历和感悟，给更多有缘分的人