- 2021-08-10
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《如何克服社交焦虑》樊登听书打卡✨在看到这本书的名字《如何克服社交焦虑》时,我联想到的是内向、自闭、社恐这类词语,但是当樊老师列举了社交焦虑的表现时,我才发现即使在外总是给人以“活泼开朗、自来熟”的印象的我,依然不可避免地具有一些社交焦虑的特征。【感触深的知识内容】内在评判只想让你做到最好,但它是以一种无效的方式让你知道这一点的,所以请跟它讲讲道理,告诉它你有多强大,提醒它友善胜过批评。你要告诉内
- 2021-08-10不可思议
和佛陀去赏花
王冬冬,中原焦点团队讲师、心理咨询师,持续记录1339天(2021.8.10)农历七月初三,辛丑牛年丙申月庚寅日,立秋一候第4天。读打卡第1130天:《蜗居》《黄帝内经前传》朗诵记录第1131天:诵读第163周第2天,《玄古遺秘》、绕口令练习、诗歌朗诵一位同事先是休公休假,接着病假,请假的是他爱人,一直未见她本人,手机关机,微信不回,就好像消失了一样,很是不可思议。今天他爱人带来了她的诊断书,是很
- 2021-08-10
容er
正确的沟通方式也就是移情聆听,至少包括四个阶段。第一阶段是复述语句,这至少能使人专心聆听。第二阶段加入解释,完全用自己的词句表达,但仍用左脑的逻辑思维去理解。第三阶段掺入个人的感觉,右脑发挥作用。此时听者所注意的已不止于言语,也开始体会对方的心情。第四阶段是既加以解释,又带有感情,左右脑并用。在开导过程中,依然要注意孩子言谈间所传达的信息。若是合理的反应不妨顺其自然,但情绪性反应出现时,必须仔细聆
- 2021-08-10
成长_3a8a
2021年8月10日中原焦点团队刘永利分享705天。本周约练第1场,总约练270场。今天约练一场,做了观察员。在我们的生活中,有时会发生一些让我们不能接受的事情,我们会有许多的情绪,需要倾诉,需要时间,需要疗愈。一个小时的时间可能远远不能满足我们的需求。当我们做咨询师时,当我们第1次接待来访者时,我们需要征求来访者的意见,是否把时间设置为一个半到两个小时。焦点是落实尊重与希望的学派,更多的去尊重来
- 2021-08-10
定华
灵魂的圆满和成熟,不是一步登天的事,不是你今天看自己不顺眼,你明天就会变得完美无缺。接受自己,进而改变自己,才是修行。每个人的故事可能不一样,但灵魂走过的那条路,都差不多。讓智慧穩固,用精进出离,你還要堅守那金剛智、那滾燙的菩提心,哪怕他苦了你的心脾——假如你追求究竟。他们貪戀虛名給自己帶來的東西,貪戀賣弄口舌的便利,他們不知道真正厲害的不是飛在天上俯瞰人間的弟子,而恰恰是那個樸素的上师。真正的智
- 2021-08-10
茹婷夕雨
2021年8月10号下午大约六点半的时间,我于我家巷子口停好车,我妹和我一起下车准备拿东西回家,此时我家小狗多多在我跟前,正当我们要过巷子对面,也就是回我家时我回头看见了一辆车以很快的速度由东向西,我妹跨出去半个身子被我眼疾手快得拉了回来,但是我家小狗多多却是未来得及叫回来,(附:我家狗狗一般不出门,今天出门实属意外,这是我们的责任,怨不得别人)我拉我妹的同时向车招手示意其停车,但是司机并未理会,
- 2021-08-10
慕汐
晚上去外面吃晚饭,发现那家炒粉做的还不错的小店今天仍然锁着门,内心不免有些失落,渐渐的想起了一些零星的往事。小时候去县城里配眼镜时,总是喜欢到离那家医院不远处的小餐馆里去吃炒粉,那家店的老板很厚道,放的粉和肉都比较多,味道很好,价钱也比其他店便宜,每次看我来的时候都笑脸相迎“又来吃炒粉吧”,也时常跟我们唠一些家常,每次去他那儿都会留下一连串的笑声。但后来他搬走了,我已忘记其原因,虽然后面又有一家新
- 2021-08-10 时间记-屡倒屡立的flag
tiaoyuema
昨晚信誓旦旦早上4:30起床,开始规律锻炼和生活,闹钟响起,还是没能起来。这个计划貌似计划了大半年,真正起来印象中没几次,而起来了也没真正做到高效利用时间。早上的锻炼因为好像有雨,加上疫情,看到楼下不少人,为了减少交叉碰面机会,作罢。准备了家人的早餐,自己也简单吃了,提醒自己“饿了才吃,吃了就要消耗掉的原则”来控制自己的饮食。昨天与姐姐吵架了,有些心痛和无奈,不想再为自己的无能辩解,只想做好自己来
- 2021-08-10
如鱼饮水2020
中原焦点团队网络中26期坚持分享第436天,读书第43天,约练第248场,本周4咨83(20210810)未来已经发生的例子希望成真的例子是超越的例外,与来访者所期待的结果联系更加密切。通过深入内心世界的分析,直接围绕想要的结果展开,会让咨询更加高效。约练感悟,我是咨询师。非常艰难的一场咨询,一小点一小点展开探索,没有做到更深入,无法让来访者更敞开,问句不浅白,让来访者不知道怎么回答,甚至不懂问句
- 2021-08-10
SUNNY雅凡
最近一段时间过得特别的浑浑噩噩,总有些不知所措,不知道自己要干什么,不知道自己要写什么,不知道自己要怎么过日子,总之,总觉得自己最近的状态特别的不好。也许是因为自己身体的原因,嗓子持续疼了三个星期了还没有好,老公身患焦虑症也挺厉害,奶奶又住进了医院,弄得家里人都有些担心。老公在家,我也没有时间好好修改我之前的文章,也没有时间学习我的声音课程,也没有时间安安静静读我的书。我只是个陪伴者,需要陪着他去
- 2021-08-10
爱苹果
【练习一】—记录格式—一、所选观识的案例对象是:我把道子的抑郁症朋友内心访谈的公益音频发给一位吃过药的抑郁症朋友。二、观察的对象,所提供的是在满足什么事情的需求?(列举1-3点)满足这位朋友很想摆脱抑郁症状的需求三、观察的对象,在创造的核心价值有哪些?(列举3-5点)1,我发的音频从本质上推理抑郁症的原理2,课程中有不需吃药治愈抑郁症的方法3,我把好的内容和她分享,对方觉得得到了我的关心。四、(若
- 2021-08-10
星图_cc52
党史学习无锡商业职业技术学院古语有云:“夫,以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以知得失。”回顾中国近代发展史,其中最浓厚的一篇是这个曾经落后的、饱受欺凌的国家,如何在中国共产党的领导下一步步走向繁荣昌盛的故事。我们不会忘记1921年7月23日这一天,我们也不会忘记嘉兴的南湖,以及南湖上那条小游船,因为就是在那碧波荡漾的南湖上,就是在那条小游船上,就是那十几个来自天南海北的年轻
- 2021-08-10
幸运草2018
持志如心痛王阳明说:“持志如心痛,一心在痛上,岂有工夫说闲话,管闲事?”身体有病,人的心思都集中到感知病痛上面,想方设法问医买药,直到病痛治愈。我们想做一件事情,如果像对待病痛一样,心心念念都在上面,一心想把它做好做成,那么我们一样也可以像治好病一样把事情做好。持志如心痛就意味着专注执著。不把事情做好,就浑身不舒服,就到处不自在,非要把精力集中在做事情上,才能心安心静。建筑大师贝聿铭说:“我一直都
- 2021-08-10
减肥了吗
一味的忍气吞声害了我1我只是一位平平无奇又成绩拉垮的普通女孩,小学的时候从来没有过当班干的经历,也从没有资格拿到三好学生或优秀干部。上了初中,我依旧如此的不起眼。我的后桌是男班长,竟因为我俩关系好同学们都起哄让我当女班长。从未踏上过讲台说话的我竟然感觉,走上讲台的每一步路都好艰难。我的内心好复杂,感觉有好多难以启齿的话想爆发出来,但是我不敢,于是我支支吾吾的在台上说“谢谢…谢大家的支持,我我我会努
- 2021-08-10
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2021年8月10日坚持分享246天第六期挑战第6周第2次共20次今天下午还是观察员。来访者是个男士,对目标很清晰,理性爱思考,很快就进入解决问题模式,这也是焦点人的特性。咨询师稳稳地紧贴来访者,对计划用量尺进行评量,用差异问句让来访者想象不同,用假设问句来聊不确定因素的发生,怎么应对,让来访者找到了开始行动的力量。讨论,我问来访者,你希望咨询师在哪多一些询问呢?目标上。讨论结果是,要确认。今天谈
- 2021-08-10
杉笙粟
你是不是生活中曾经或者数次出现过似曾相识的场景?我百度了一下这个叫...Deja-vu现象Deja-vu现象,原文为法语déjàvu,中文翻译为“即视感”,简单而言就是“似曾相识”,未曾经历过的事情或场景仿佛在某时某地经历过的似曾相识之感。根据问卷调查显示,三分之二的成年人都至少有过一次“似曾相识”的经历。而且越有想象力的人越可能经历奇特的感受;经常在外旅行的人比长时间留在家的人更容易经历“似曾相
- 2021-08-10
梓悦煊
尊敬的各位领导,各位老师:大家下午好!我是张丹丹。从2013年毕业至今,在教育岗位上我已走过了八年。在这八年中,见证了不同学生的成长。也在这八年中积累了很多的知识和经验。八年在平凡和平静中悄然而过,也许在中间的过程中有过烦恼与纠结,但是我不忘初心,砥砺前行。我明白教育是一件平凡而不凡的工作。每天我所教育的每一个孩子,他的身后关系着一个个家庭,教育乃是百年大计。因此,我始终认真,细心的去上好每一节课
- 2021-08-10
蒂娜
想当父亲也不难一个阳光明媚的早晨,儿子开心的哼着歌,心翼翼地端着胶水、假发、头套,走到厕所里。儿子拿着胶水粘住假发又粘在鼻子下面,儿子笑嘻嘻的想:父亲看到我是不是很惊讶呢?。儿子再把头套套在自己的头上,看起来自己是光头。儿子假装的哭着,父亲看到儿子剪了光头感到很惊讶!儿子想:成功了,儿子心里很高兴!
- 2021-08-10 HDFS Web报错Couldn‘t preview the file.
学习是一种信仰_zdy
大数据hadoop大数据hdfs
在查看文件内容时,在红框位置出现报错“Couldn’tpreviewthefile”解决方法第一步:修改hdfs-site.xml,添加配置信息dfs.webhdfs.enabledtrue第二步:配置浏览器所在系统的hosts文件windows:在C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts末尾增加内容(Hadoop集群中各节点及主机名的映射)(下方配置仅供参考,以
- 2021-08-10
人生总是美好的
熟悉的陌生人对于陌生人,我们天生会有一种抗拒的心理,要对陌生人保持三尺距离,让自己感觉到稍稍安全一点,这种心理与我们的古训引导有很大的关系,所谓“害人之心不可有,防人之心不可无”可,这句话对于我们日常与陌生人打交道而言,更是贴切。但其实在我们的日常生活中,让我们能够感觉受到生活真谛的,往往是这些生活在我们身边的许许多多的陌生人。他们无处不在生活在我们的身边,路边的卖东西的小贩、市场的卖肉、卖菜的大
- 2021-08-10 - 草稿
柯江涛1
姓名:柯江涛学号:19020100411学院:电子工程学院转自:https://www.zhihu.com/answer/455989718【嵌牛导读】介绍了物联网的应用【嵌牛鼻子】物联网【嵌牛提问】物联网有什么用【嵌牛正文】建筑建筑与物联网的结合,体现在节能方面,与医院医疗设备的管理类似,智慧建筑对建筑设备感知,可以节约能源,同时减少运维的人员成本。具体是用电照明、消防监测、智慧电梯、楼宇监测等
- 2021-08-10
老杨家三小姐
这两年因为疫情暂停了好多活动,比如看电影、游泳等。公共场所比如大型的商场超市也都去的很少,尽量避免去人多的地方,不去高风险地区,减少不必要的损失。其实安安静静的待在家里,看看书写写字,都是不错的选择。(今天晚上去游泳了。好久不游了,刚游一百米就累了,心跳加速,胳膊腿僵硬,还是要加强锻炼身体!)
- 2021-08-10
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入秋的第一天,也是工地最忙碌的一天。晚上拖着疲惫的身体回到家。一桌可口的饭桌早已摆在桌上。今天什么节日这么隆重啊?回头一看万年历知道是“立秋"。不经意间看到朋友圈都在刷秋天的第一杯奶茶。咱也跟个风给夫人订一杯,一上美团冰雪蜜城都订单爆满,找了好几个店终于订了一杯奶茶。当把奶茶送到夫人手中她高兴笑的那么天真。简单的生活必须有仪式感,再过几天又七夕了,想想买什么礼物吧。
- 2021-08-10
雪花爱生活
昨天睡觉前跟女儿计划了一下用番茄钟规划一天的时,第一天效果,一般般,但也是很好的开始,本来先够用纸质的做记录的,没有找到合适的,用了番茄TODO的APP,也没有关系啦。第一动作就是让她把买每天需要的项目上的记录下来,第二步骤就是每个项目需要花多少时间预估一下,使用的是倒计时的方式,每个项目都会结束后会休息5分钟。之后就是每次做一件事情的时候,就打卡番茄todo,开始倒计时。目前遇到的问题,就是孩子
- 2021-08-10 中原焦点团队Sunny持续分享第3天
素玲Sunny
今天参加演讲训练营的即兴演讲的练习,30秒的时间需要有一个结论,然后要表达清楚,简直不知道怎么去表达。自己也在思考,怎样提高自己的即兴表达能力?听了其他老师的表现,更多的感受是储备不够。书到用时方恨少啊。感叹之余还是把焦点放在要怎么做吧。的确,有成长型思维,心情也会好很多。今日复盘,老师们都很优秀,积极性也很高。明显感觉到越来越多优秀的人一起学习,抱团成长。选择开始焦点的学习,对自己也是一个回炉温
- 2021-08-10
京心达宁威
2021年8月10日落地真经严格就是爱,放纵既是害目标确认目标:油卡目标:10张、完成✅4张7月标产值目16.5万台次目标100台今日体验:世界上没有什么过不去,只有自己和自己过不去。很多时候,回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦虑,其实都是自己和自己在较劲。
- 这是秋乏来了吗?(2021-08-10)
燕归来2021
这两天晚上睡得都挺早,早上就不想起床,到点醒来仍躺在床上眯糊,做了一堆的梦,梦里家人朋友都出现了。这是秋乏吗?中午吃饭的时候,聊起打疫苗,我说第二针我没什么反应,同事说人会发困。原来这两天睡不醒是因为疫苗的关系,不是我犯懒啊,哈哈。一周没好好跑了,今天跑是要跑的,训练计划是2:30*7间歇跑,因为这两天一直感觉膝盖有痛感,没想好要不要歇跑。早上打开门,一股凉爽的风扑面而来,心情顿时大好,加快了步伐
- 2021-08-10
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2021.8.10周二多云有时有雨31-25度今早闹铃响了还真起不来,出门后又突然下起雨来,一走动就出大汗。刚过立秋,雨水陆陆续续。室内感觉舒服多了,心也渐渐静下来了,偶尔还会回忆往事,触景生情,“人去楼空茶依旧,时过境近泪双流”。记得小时候吃的食物,便会想起自己美好的童年时光。南蜜枣《中国名产》上称,“江南枣中佳品,是浙江义乌南枣”。义乌南枣色泽乌黑发亮,形、色、味独特,营养丰富,是很好的养生滋
- 2021-08-10
雨过晴烟
1.达芬奇书籍开始刷书2.调整作息7点起,11点前睡3调整工作方式与重点4认识论,方法论与考研的准备(30岁的人生目标)
- 2021-08-10
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2021年8月10日,正念冥想老师在引领那个负面事件时,我的小腹很痛!有种焦虑,恐惧,担心,无助,心痛的感觉。当老师说感觉一下和他的关系时,我当时感觉好像是密不可分的,与自己息息相关的。通过同学问老师问题,明白了那只是我的一个情绪而已,当我给他命名时,他就已经和我分割开了,感觉到很舒服。看来有时自己认为的,不一定是真的!谢谢同修,谢谢老师,我爱你们向自己送上浅浅的微笑时,感觉不容易!其实平时自己对
- PHP,安卓,UI,java,linux视频教程合集
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- 各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。
bozch
.net.net mvc
在.net mvc5中,在执行某一操作的时候,出现了如下错误:
各表中的列名必须唯一。在表 'dbo.XXX' 中多次指定了列名 'XXX'。
经查询当前的操作与错误内容无关,经过对错误信息的排查发现,事故出现在数据库迁移上。
回想过去: 在迁移之前已经对数据库进行了添加字段操作,再次进行迁移插入XXX字段的时候,就会提示如上错误。
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- Java 对象大小的计算
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Java对象的大小
如何计算一个对象的大小呢?
 
- Mybatis Spring
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- JVM 不稳定参数
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-XX 参数被称为不稳定参数,之所以这么叫是因为此类参数的设置很容易引起JVM 性能上的差异,使JVM 存在极大的不稳定性。当然这是在非合理设置的前提下,如果此类参数设置合理讲大大提高JVM 的性能及稳定性。 可以说“不稳定参数”
- 用户自动登录网站
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用户
1.目标:实现用户登录后,再次登录就自动登录,无需用户名和密码
2.思路:将用户的信息保存为cookie
每次用户访问网站,通过filter拦截所有请求,在filter中读取所有的cookie,如果找到了保存登录信息的cookie,那么在cookie中读取登录信息,然后直接
- centos7 安装后失去win7的引导记录
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1.使用root身份(必须)打开 /boot/grub2/grub.cfg 2.找到 ### BEGIN /etc/grub.d/30_os-prober ### 在后面添加 menuentry "Windows 7 (loader) (on /dev/sda1)" { 
- Oracle 10g 官方中文安装帮助文档以及Oracle官方中文教程文档下载
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- JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2发布了
無為子
AOPoraclemysqljavaeeG4Studio
我非常高兴地宣布,今天我们最新的JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V3.2版本已经正式发布。大家可以通过如下地址下载。
访问G4Studio网站
http://www.g4it.org
G4Studio_V3.2版本变更日志
功能新增
(1).新增了系统右下角滑出提示窗口功能。
(2).新增了文件资源的Zip压缩和解压缩
- Oracle常用的单行函数应用技巧总结
百合不是茶
日期函数转换函数(核心)数字函数通用函数(核心)字符函数
单行函数; 字符函数,数字函数,日期函数,转换函数(核心),通用函数(核心)
一:字符函数:
.UPPER(字符串) 将字符串转为大写
.LOWER (字符串) 将字符串转为小写
.INITCAP(字符串) 将首字母大写
.LENGTH (字符串) 字符串的长度
.REPLACE(字符串,'A','_') 将字符串字符A转换成_
- Mockito异常测试实例
bijian1013
java单元测试mockito
Mockito异常测试实例:
package com.bijian.study;
import static org.mockito.Mockito.mock;
import static org.mockito.Mockito.when;
import org.junit.Assert;
import org.junit.Test;
import org.mockito.
- GA与量子恒道统计
Bill_chen
JavaScript浏览器百度Google防火墙
前一阵子,统计**网址时,Google Analytics(GA) 和量子恒道统计(也称量子统计),数据有较大的偏差,仔细找相关资料研究了下,总结如下:
为何GA和量子网站统计(量子统计前身为雅虎统计)结果不同?
首先:没有一种网站统计工具能保证百分之百的准确出现该问题可能有以下几个原因:(1)不同的统计分析系统的算法机制不同;(2)统计代码放置的位置和前后
- 【Linux命令三】Top命令
bit1129
linux命令
Linux的Top命令类似于Windows的任务管理器,可以查看当前系统的运行情况,包括CPU、内存的使用情况等。如下是一个Top命令的执行结果:
top - 21:22:04 up 1 day, 23:49, 1 user, load average: 1.10, 1.66, 1.99
Tasks: 202 total, 4 running, 198 sl
- spring四种依赖注入方式
白糖_
spring
平常的java开发中,程序员在某个类中需要依赖其它类的方法,则通常是new一个依赖类再调用类实例的方法,这种开发存在的问题是new的类实例不好统一管理,spring提出了依赖注入的思想,即依赖类不由程序员实例化,而是通过spring容器帮我们new指定实例并且将实例注入到需要该对象的类中。依赖注入的另一种说法是“控制反转”,通俗的理解是:平常我们new一个实例,这个实例的控制权是我
- angular.injector
boyitech
AngularJSAngularJS API
angular.injector
描述: 创建一个injector对象, 调用injector对象的方法可以获得angular的service, 或者用来做依赖注入. 使用方法: angular.injector(modules, [strictDi]) 参数详解: Param Type Details mod
- java-同步访问一个数组Integer[10],生产者不断地往数组放入整数1000,数组满时等待;消费者不断地将数组里面的数置零,数组空时等待
bylijinnan
Integer
public class PC {
/**
* 题目:生产者-消费者。
* 同步访问一个数组Integer[10],生产者不断地往数组放入整数1000,数组满时等待;消费者不断地将数组里面的数置零,数组空时等待。
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- 使用Struts2.2.1配置
Chen.H
apachespringWebxmlstruts
Struts2.2.1 需要如下 jar包: commons-fileupload-1.2.1.jar commons-io-1.3.2.jar commons-logging-1.0.4.jar freemarker-2.3.16.jar javassist-3.7.ga.jar ognl-3.0.jar spring.jar
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- [职业与教育]青春之歌
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教育
每个人都有自己的青春之歌............但是我要说的却不是青春...
大家如果在自己的职业生涯没有给自己以后创业留一点点机会,仅仅凭学历和人脉关系,是难以在竞争激烈的市场中生存下去的....
&nbs
- oracle连接(join)中使用using关键字
daizj
JOINoraclesqlusing
在oracle连接(join)中使用using关键字
34. View the Exhibit and examine the structure of the ORDERS and ORDER_ITEMS tables.
Evaluate the following SQL statement:
SELECT oi.order_id, product_id, order_date
FRO
- NIO示例
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NIO服务端代码:
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public void startServer(int port) throws IOException {
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- C语言学习homework1
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chomework
0、 课堂练习做完
1、使用sizeof计算出你所知道的所有的类型占用的空间。
int x;
sizeof(x);
sizeof(int);
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int x1;
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double x3;
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printf(&quo
- select in order by , mysql排序
dcj3sjt126com
mysql
If i select like this:
SELECT id FROM users WHERE id IN(3,4,8,1);
This by default will select users in this order
1,3,4,8,
I would like to select them in the same order that i put IN() values so:
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ehcache.xml文件是用来定义Ehcache的配置信息的,更准确的来说它是定义CacheManager的配置信息的。根据之前我们在《Ehcache简介》一文中对CacheManager的介绍我们知道一切Ehcache的应用都是从CacheManager开始的。在不指定配置信
- junit 4.11中三个新功能
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junit 4.11中两个新增的功能,首先是注解中可以参数化,比如
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- 国外程序员爱用苹果Mac电脑的10大理由
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Mac 在国外很受欢迎,尤其是在 设计/web开发/IT 人员圈子里。普通用户喜欢 Mac 可以理解,毕竟 Mac 设计美观,简单好用,没有病毒。那么为什么专业人士也对 Mac 情有独钟呢?从个人使用经验来看我想有下面几个原因:
1、Mac OS X 是基于 Unix 的
这一点太重要了,尤其是对开发人员,至少对于我来说很重要,这意味着Unix 下一堆好用的工具都可以随手捡到。如果你是个 wi
- 位运算、异或的实际应用
wenjinglian
位运算
一. 位操作基础,用一张表描述位操作符的应用规则并详细解释。
二. 常用位操作小技巧,有判断奇偶、交换两数、变换符号、求绝对值。
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- weblogic部署项目出现的一些问题(持续补充中……)
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好吧,weblogic的问题确实……
问题一:
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- tomcat7性能调优(01)
toknowme
tomcat7
Tomcat优化: 1、最大连接数最大线程等设置
<Connector port="8082" protocol="HTTP/1.1"
useBodyEncodingForURI="t
- PO VO DAO DTO BO TO概念与区别
xp9802
javaDAO设计模式bean领域模型
O/R Mapping 是 Object Relational Mapping(对象关系映射)的缩写。通俗点讲,就是将对象与关系数据库绑定,用对象来表示关系数据。在O/R Mapping的世界里,有两个基本的也是重要的东东需要了解,即VO,PO。
它们的关系应该是相互独立的,一个VO可以只是PO的部分,也可以是多个PO构成,同样也可以等同于一个PO(指的是他们的属性)。这样,PO独立出来,数据持