铲平你的小肚腩

　　很多人都有小肚腩，以为是“胖”惹的祸，事实上，身体太“寒”也有可能造成小肚腩。原因就在于现代人常常久坐不动，热量不足，为了避免内脏受冷，体内会自主地储存脂肪，围在小腹处，如此一来，就形成了小肚腩

寒凝血滞，带脉不通

      腹部尤其是肚脐，是寒气容易侵入的一个通道。而人体的腰腹处，有一条很重要的经脉，叫做“带脉”。

      带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长，小肚腩就产生了。

　　此外，带脉如果堵了，造成郁结气滞、瘀血堵塞，除了引起赘肉、便秘，还会导致月经不调、痛经等妇科病，长期积累就易长囊肿和肌瘤。