宗 气

身体里有一股气在不断运动着，

根据“气”去的不同地方，

    干了不同的事情，我们给气进行了不同分类。

宗气

什么是宗气？

从肺吸入的“清气”

和食物转换而来的“水谷之气”，

这两股气结合而成，积在胸中，

这股气就叫做“宗气”。

宗气要干什么呢？

1、促进肺的呼吸和运动，

    我们的声音、呼吸的强弱，就与宗气有关，

    所以宗气不足，就容易说话声音低弱；

宗气足，说话声音洪亮有力。

2、贯穿心脉，促进心主血脉的运行，

    凡是气血运行、肢体的寒温和活动，

    还有我们日常的视、听、言、动的生命活动

都是与宗气有关。