不用督促的学习，第3章，学习打卡
保护孩子学习内驱力，不受损伤的三种办法:
保护孩子的学习类型力并非完全放任不管，做好时间任务管理的目的是让孩子学会在规划的范围内享受自由，
有规则的自由才是真正的有保障的自由在身心灵完全自由的状态下学习的兴趣才能得到最大限度的激发。
要做到适当的管理，第1个家长一定要了解孩子的年龄特征，个性特征。
第2个是要了解在学习过程中共性及个性的问题，
第3个是对学习任务秉持对孩子成长有益的做法，放弃为了学习而学习，因要求而完成任务的本能做法，这些不加思索的做法都足以毁灭孩子的学习积极性，
所以我们家长要多一点了解孩子，掌握一定的家庭教育知识，提升家庭教育的意识，并掌握一定的家庭教育技能是非常有必要的。
一，时间管理和任务管理:教会孩子自律，其实很简单。
1,抓大放小，轻松帮孩子养成学习的自觉性。
家长和孩子对于自觉的认知和执行的能力往往是不一致的，这个实际情况我们称为现实。
所以如果我们家长把期望值摆在很高的位置的话，又不去了解的孩子的认知和能力，那中间就会产生差距，这差距就是家长焦虑和压力的来源，而且差距越大焦虑和压力就会越大，那如何解决这个焦虑或者压力的问题呢？
那就是缩小差距，有两种办法可以来缩小差距，第1个是降低家长的期望值，
第2个是提升孩子的认知和技能，也就是改变现实。
陶行知说过的一句话，自动是自觉的行动，而不是自发的行动，自觉的行动是需要适当的培养而后可以实现的！
所以这里存在着两个培养的存在:
首先降低家长的期望，就是培养家长正确的看待问题的意识，真正的了解孩子的个性特点以及年龄特点，做好随时帮助孩子的准备。
第2个培养是培养孩子自觉的行为，如果家长想要不经任何努力，亦或仅是用说一说的方式，就让孩子学会自觉，那么就如同对待孩子，
像小机器人一般只需设定好前程序，到时候即可自动运行一样荒谬，至少家长在期望不劳而获，毕竟在家长的所期待中的情景中，没有培养过程的存在！
比如晓航老师讲到的一个小故事。中的大石头，小石头，沙子和水，就是一种我们每天要去做的事情的分类，
大石头就是必须要完成的任务，比如作业吃饭，睡觉洗澡，刷牙洗脸，上厕所，收拾书包等，
中石头是希望可以完成的事情，比如家长额外布置的作业，想看得出兴趣班的作业，发呆等
小石头呢，是做不做都不会有影响的事情，比如看电视吃零食玩游戏的
这个过程叫做任务管理法
分类的过程其实是培养家长将自己的期望，从云端放到实例的过程，具体清晰的了解孩子必须想要可以完成的事情，
并在一起分类的过程中和孩子达成认知的一致，把自己的期望具象化！
当然这个过程也是培养孩子学会了解自己的任务，从而养成对自己任务的认知决定和负责的过程！
嗯来说说，我们家孩子有多少必须要完成的任务，大石头和想要完成的任务中石头，然后还有多少有时间就做，没时间就不做的事情，小石头！
首先每天学校里面的语文数学英语老师布置的这些作业是必须要完成的，这个就是大石头，然后还有每天半个小时的英语阅读也是必须要完成的，然后中石头呢就是每天半个小时的中文阅读，然后看一些自己喜欢的一些课外书，还有我希望孩子能够嗯，读一下成语故事，写写字这些就属于中石头，然后厄孩子希望看一会儿那个英语的小电影视频，嗯，希望能够玩一会儿，这个就是属于小石头！
因为我们家孩子平时都是在老师家里托管的，只有双休才回来，所以嗯关于这个讨论和实践的话，等到孩子回来了之后，就按照晓航老师说的这个方法来进行！
二，定制有效的时间安排表，帮助孩子彻底摆脱学习拖拉
1,时间安排表，制定误区:
第1个是家长替孩子制定的时间安排表，计划表安排的太过紧凑，计划表安排欠合理，每个时间段压力过大！
二，时间安排表执行误区:
家长把孩子想象成了机器人，
著名的教育家曹行知曾经说过，生活，工作学习唐史都能制动，则教育之收效定能事半功倍。
所以我们特别注意自动力之培养，使它关注于全部的生活工作之中。
自动是自觉的行动，而不是自发的行动，自觉的行动需要适当的培养而后实现，这意味着孩子是可以自觉地，但是自觉不是生而有之，而是需要一个训练过程！
而家长期望制定好计划以后，孩子不经由成人的一番训练就自动去执行，那实在是家长偷懒而不负责任的想法！
第2个家长高估了孩子的能力。
三，墨菲定律破解制定和执行时间安排表的误区:如果有两种选择，其中一种将导致灾难，那必定有人会作出这种选择。
简单说来，莫非定律是:事情如果有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。
墨菲定律。并不是一种强调人为错误的概率性定律，而是阐述了一种偶然中的必然性。
根据墨菲定律，我们可以看到制定和执行计划的误区，都被一一覆盖第1个任何事都没有表面看起来那么简单，
第2个所有的事都会比你预计的时间长，
第3个会出错的事总会出错，
第4个，如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。
墨菲定律告诉我们容易犯错误是人类与生俱来的弱点，不论科技多发达，事故都会发生，而且我们解决问题的手段越高明，面临的麻烦就越严重。
所以我们在事前应该是尽可能想得周到全面一些，如果真的发生不幸或者损失就笑着应对吧，
关键在于总结所犯的错误并从错误中学习，把学到的用于修正下一次的行动。
四，用动态的墨菲定律管理时间惯例表，让时间安排表变成不断提升能力的工具。
1,时间安排表的制定是一个开始，执行是一个阶段的事情；
2,时间安排表容许调整，调整是不断成长的过程；
3,时间安排表是训练工作方法的工具，为孩子成长服务；
3把决定权交给孩子，孩子才会有学习的主动性
做法:让孩子参与决定他的学习任务
比如:小航老师曾经和孩子一起头脑风暴，孩子平时需要完成的学习任务，例如练字，阅读，练琴作业，读英语绘本背诵玩儿玩和学习一样，都是每天必须的工作等，根据。每天课外兴趣班的时间安排以及放学时间，
决定当天要完成的项目有哪些，并把需要完成的项标上数码来决定完成的先后顺序！
因为孩子每天自己先对任务进行了一个排序，相当于进行了一个梳理，他知道自己要做什么，大概需要多长时间让他去完成任务，是以一种确定的心态进行的，主动性会比较强。
当然如果是双休或者节假日的学习任务，咱们可以根据自由时间的多少来添减。
如果家长在没有和孩子商量的情况下，仅因为孩子作业完成的快，看不到孩子玩，而随机的布置额外的其他功课，孩子必然会表现出不配合。
想想成人在未被提前通知，刚完成当天的工作，正想输一口气的时候，被老板要求抓加班的心情，大约就理解孩子的情绪了。
所以避免临时布置额外作业，我们要提前和孩子定制好任务表，是一个培养孩子学习主动性的非常关键的步骤。
下面来谈谈，我碰到过什么事情是我想让孩子做而他不愿意做的。
嗯，就比如说之前的那个书法课，然后嗯每天要跟着老师的那个视频教学视频，看完了之后要练字，大概的话是需要花费15分钟左右的时间完成。这个就是孩子，嗯，不愿意做我想让他做的事情。在线上线下的书法课，这一块我们已经在孩子身上花了几万块钱了。
但是我发现那个老师引不起孩子的兴趣，孩子对这个书法是内心越来越抗拒，越来越排斥排斥一方面是来自于呃老师对孩子的高标准严要求，低容错率，另外一方面是来自于我这个妈妈的高压，除了他要在线下书法班写字，还给他报了线上的，所以他心里的压力很大，以至于他内心也非常抗拒，所以他不愿意也不想做这个事情。
对于这个书法，他就是以完成任务的那种态度去对待的，虽然说字是写了，但是写的怎么样，就看他的心情了，心情好可能要写的工整一点，如果他情绪很不好，心情很不好的时候，可能就是应付差事，把支出写够了，但是质量真的是不咋地，再加上书法老师在在不断的挑他的毛病，缺少表扬和赞美，再加上我这个妈妈也是专挑他的毛病，对于写字这一块。以至于孩子内心的抗拒和抵触情绪越来越严重。
后来我发现自己这一块确实是做错了，尤其是听完小航老师第3单元的分享和看完第3章的这个类容以后，当然我也非常的庆幸，嗯，在此之前我已经醒悟了，没有再去逼着孩子上线上线下的一个书法课了，我只是嗯他有时候回到家里做作业的时候，我会在旁边写写字，就是用我的行动来影响他，其实每个孩子的内心都是渴望得到老师和父母的认可的，然后就是嗯及时的对他的某个好的点，他有进步的地方进行，嗯，落到实处的一个表扬和赞美，通过这个方法来激发孩子的内动力。
现在虽然说没有线上线下的书法课了，但是通过我的及时的赞美和肯定之后，在孩子写作业的时候，我先我会先表扬和赞美他然后再说，你看咱们如果把这个字稍微写的工整好一点，嗯，是不是会更好呢？这样子孩子也更容易接受了，然后即使是没有在天天练字的情况下，他也会想着要把作业上面的字尽量的写好一点。
以上就是我用在我孩子身上的方法，大家可以参考借鉴一下。
二，这样陪孩子写作业，不急不吼，练就优雅从容的妈妈。
1,根治作业拖拉的秘诀:放松紧盯孩子的眼睛。
误区1，随时指正孩子的错误。误区2，随时给孩子提出要求。误区3，家长要求过高。（这就是我在孩子写书法的过程当中，嗯，经常犯的错误了）
关于作业拖拉，有两个小技能:
第1个事前准备要做好。
和孩子一起头脑风暴，准备工作有哪些第2步列准备工作清单清单释放第3个和孩子确定一次作业的持续时间，通常一到三年级可以是20分钟，四到六年级可以是25分钟。
第4季路当是作业，孩子的完成量及当天作业需要多少个持续时间完成第5孩子作业过程中的收获，极可能需要调整的地方。
2,会做与不会做的题目分开处理。
和孩子一起看看当下要做的哪一本功课，把会做的题圈出来。
用（1）中介绍的方法，在做的过过程中，不受任何方式的干扰，把会做的题完成。
一起研究不会的题目，看看最快需要多长时间，可以把不会的题完成。
回顾不会做的题目，请孩子说说收获。
总结孩子拖拉，很大的原因是因为没有掌握高效学习的技能，没有机会体验高效完成作业的喜悦的感受，
家长的任务不是指挥孩子，而是帮助孩子获得高效完成作业的喜悦感！
2，缓解孩子学习上的孤独感，用懂孩子的心爱孩子。
3,孩子学习皮，他帮孩子跳出作业璇玑练就旺盛精力。
小航老师推荐的是通过番茄钟的方法来保持孩子的注意力以及不断提升孩子注意力的持续时间。
儿童番茄中分段训练法，也就是N×2的时间训练法，其中N代表孩子的年龄，如果孩子16岁，那么一个学习时间段就是12分钟，
如果孩子17岁，那么一个学习时间段就是14分钟，以此类推一个学习时间段，最长时间不要超过25分钟及一个成人的番茄钟时间。
让孩子在一个自己适用的番茄钟内，专注认真的学习，往往是可以实现的，每一个番茄钟结束可以休息3~5分钟，
然后再进行下一个番茄钟的学习，这样的学习，既让我们的孩子在规定的时间内体会深入专注学习的愉悦感，
也能体会到一定时间内完成一定学习任务的成就感，同时也训练了及时进入专注状态的一种能力。
下面再来谈谈我在陪伴孩子写作业的时候，我会采取什么样的新措施会放弃哪些做法？
嗯，以前的话我们是要求孩子说，嗯你玩可以，那么你的作业要花2~3个小时一口气完成，然后再去玩。
然而实际上这种方法是不合理的，成人都会疲惫，更何况是孩子。
晓航老师提到的这个番茄钟我是非常赞同的。
在此之前我就意识到了，这种持续两三个小时做作业的这种是高强度的，一直要孩子专注着去写作业，学习的话这个是不现实的，很残忍的孩子也是根本就没办法做到的，也就造就了孩子的拖拉。
嗯，所以呢，后面我就换了一下，我让他把他的语文数学英语三项作业拆开，然后自己安排时间去做，当然那个时候我还不知道有番茄钟这么一说。
所以嗯，也没有一个很好的一个执行计划，只是说不会说再要求他必须在两三个小时之内做完所有的作业了，会让他分开时间去做，然后中途的话基本上嗯，我是说做作业半个小时到一个小时之后，嗯，就休息10~15分钟是这个样子的。
当然学习了这种新的方法之后肯定就要用起来了，那么以前的老方法就要摒弃了，以后我也要试一试给儿子使用儿童番茄钟并且去观察孩子的变化，再记录下来。
然后再根据孩子的一个实际情况进行调整。
以上是我对番茄钟的理解和看法。以及在我孩子做作业的过过程当中，我以前是怎么做的，以后准备怎么做！
三，作业考试是压力还是动力？找准目标，让压力变动力。
一孩子做作业总是敷衍，关键要让他明白这一点。
作业是什么？作业是一个练习的过程，这个过程容许孩子不会这个过程容许孩子出错，这个过程容许孩子害怕困难。
很多的家长包括我在内经常会说这样的话，对孩子说你今天干嘛去了？听课了吗？听了怎么作业还能不会做呢？
很多时候老师和家长觉得孩子如果听了课应该能顺利完成作业，可是这并不是事实。
首先我们从个人的经验出发，小时候做作业或者是长大后参加某项职业培训，是不是一学就会是不是一点就通？
显然不是的。
事实是或者是有几个知识点搞混存，在张冠李戴的情况或者是有某个新的知识点遗漏存在，依然用旧知识点解题的情况或者原来的某个知识点运用的相当娴熟，存在不愿意开始新知识点练习的情况。
那么作业就是解决这个问题的一个过程，是一个可以不断来回往复让孩子学会新知识掌握新能力的过程。
所以我们家长得用自己做个例子。
被盯着做作业的压力，让孩子失去了自我发现自我修正自身的机会。
2,考试是为了拿高分吗？从不会到会培养孩子的自信和独立。
理念感觉好才能做得好。
方法:启发式提问。
意识:容许孩子进步。
意识:学习要关注时间和精力。
理念:信任孩子，共情
陪伴孩子不是监督孩子，我们是孩子的伙伴，不是孩子的老板，老师可以只关注结果，不关注过程，而父母不应该只关注结果，不关注过程。
很多家长说我不要求他考高分会就行，很多时候其实是自己偷懒，因为你根本不知道孩子到底会不会哪儿，会哪儿，
不会如何让他学会更多的时候，如果我们在关注分数和结果的同时，能够能多的关注，如何帮助孩子获得满意的分数和结果，
更多的关注如何在帮助的过程中，让孩子看到自己的能力，如何在这个过程中学会克服困难，帮助自己管理情绪，那么我们就做好陪伴这件事情了。
下面来谈谈以前我对考试的看法是什么，我曾经用什么方法对待自己和孩子的考试。以及我现在对考试有什么新的看法，打算怎么做？
嗯，先说说以前我对考试的看法，就是觉得嗯既然孩子有好好上课的话，那么他考试应该是没有问题的，如果说他考试有出错的地方，第1个是没有好好上课的时候再听讲，第2个的话就是嗯，没有养成做完了之后检查试卷的习惯，第3个就是说咱们孩子自己不够谨慎，小心心粗心大意了。
下面再谈谈我用什么样的方式对待自己和孩子的考试？
啊，以前的话，嗯，孩子如果说考试的分数不理想，那肯定是嗯，如果说是有退步的话那肯定是要挨骂的，第一是骂他为什么上课不认真听讲，第二是骂他为什么，嗯自己不会的不去问老师，问同学在考试之前第三是为什么不好好的复习？
反正就是各种的挑剔，指责，抱怨，批评。
本来孩子考试不理想，老师可能就批评他了，本来孩子的内心就已经受伤了，但是我们作为父母作为家长这个时候，在孩子最缺爱的时候，我们应该是给他关心鼓励爱，但是这个时候我们却在伤害孩子。这个是非常严重的一个错误和父母的一个失职。
作为父母都是一心为孩子好的，所以当看到孩子的一个考试成绩不理想的时候，我们第一反应就是这个孩子肯定上课的时候我没好好听老师讲课，肯定该复习的时候也没好好复习，肯定考完试之后连检查都不带检查的，所以才会错那么多。
我们就用一颗怀疑之心来对待孩子。
但是反过来我们想想，自己就像小黄老师提到的那样，难道我们在工作当中每一次领导上市或者老板呃提到的某些事情或者是问题需要去解决的，我们都可以100%的理解，并且又有100%的做到吗？我想并不是100%的，并不是100%的能做到的。
有时候连理解都做不到100%。
那么我们又何苦要对孩子这么的高标准严要求呢？
再谈谈我现在对考试有什么新的看法，打算怎么做？
我感觉一个孩子的话，他的成长进步比成绩更重要，考试只是检测我们孩子当下某一阶段的一个学习情况的掌握程度。通过考试，我们嗯和孩子一起发现孩子弱项，有针对性的来复习啊，把自己不懂的问题拿出来去请教老师。然后再一一攻破。，只要我们的孩子能够嗯每天学习一点新知识，每天进步一点点，那就是好的呀。
厄还有就是我也有跟孩子说，我说妈妈不要求你每次考试都是100分，但是有一点，嗯，妈妈要看到你是有每天都再进步一点点的。
还有你的学习也好，你的考试也好，你的作业也好，这些都不是为了爸爸妈妈，也不是为了你们的老师。
而是为了以后将来走进社会之后，你的人生能够多一种选择，而不是被迫接受社会的选择。