遇见未知的自己

我视张德芬老师为自己开启向内走的身心灵启蒙导师，我被她勇敢的、真诚的面对自己所有过往，并将自己的经历书写成书、坦诚大爱的分享精神感动。

张德芬老师半生经历跌宕起伏，曾当过台视新闻主播，经历过失败的婚姻，又到美国深造，担任某知名公司营销经理，却以忧郁症收场。后来，她回国搬到北京郊区做了四年的家庭主妇。2002年起，她决定全力追求内在心灵的世界。主要作品有《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》、《舍得让你爱的人受苦》等。

2011年朋友推荐，我开始一本接着一本阅读这些书籍，还有德芬老师书中推荐的书《放下评判》、《没有你的故事你是谁》、《爱是一切的答案》等书也爱不释手，它们都给了我的心灵很多滋养，让当时刚增妈妈角色的我慢慢从容。2015年12月5日，我第一次勇敢的跨城参加德芬老师厦门线下分享会，中年的我如小粉丝见偶像一般，内心的激动，至今犹存……

非常感恩这份美好的遇见，遇见德芬老师，让我遇见未知的自己，给我的人生亲密关系经营补上重要一课。后来我也把德芬老师的书和公号推荐给了很多我觉得需要这份温暖陪伴的朋友们。记得有一次好友娜娜发了一篇张德芬空间文章给我，和我分享感受。我说：“哎呀，真好，谢谢你的提醒，我最近都没怎么看了哟。”娜娜说：“你把她留给我了哈……”，我们都笑了，我们一起复习着人生的功课。

此刻呢，也想和大家再次分享这句书中经典暖言：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己，所有外在的人、事、物都是你内在投射出来的结果。”

所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。投射分黄金投射和阴影投射。通过这两种投射，让我们能更全面的认识自己是一个什么样的人。

“黄金投射”指的是，你在别人身上看到的美好特质，其实也是你自己拥有的。只是你从小没有去发掘、连接、活出这份美好的特质，所以你以为你没有。但是，只要你在别人身上看到的东西，你自己身上一定都有。

“阴影投射”指的是，你在别人身上看到的不好的特质，比如妒忌、不守时等，其实也是你自己拥有的，我不承认或是被我压抑了，也有可能是我其实很排斥这种特质，于是我故意看不见它们，但是我可以轻易的在别人身上看到，然后我会起反应并且予以谴责，毕竟评判别人比评判自己要容易得多了。所以我很不喜欢别人的某一个特质，很有可能是因为我的身上有这种特质。

感谢德芬老师的指引，给了平凡的我，很不平凡的勇气与力量，去接纳或改正自己的不足，也看到并欣赏自己的优点。很荣幸在光和爱中，我能把这份勇气和力量，继续温暖传递……期盼和更多勇敢投入生活，热爱生活的人们一起活出生命的喜悦！