电子游戏是“精神鸦片”？防止孩子沉迷游戏，关键在于家长

前几天，《经济参考报》发表了一篇题为《网络游戏长成数千亿产业》的新闻报道，在网络上迅速引发热议。

报道中，列举了网络游戏的种种弊端，指出网络游戏对未成年人生理和心理的双重负面影响。

不少网友表示：“坚决支持管控，孩子都快被游戏搞废了，放暑假天天玩游戏。”

有的网友却认为，孩子之所以沉迷游戏，主要是家长没有做好榜样。

网络游戏肯定是会给孩子带来一些影响的。比如视力、专注力，部分游戏还会设置一些情节让孩子对游戏成瘾，自制力差的孩子就容易沉溺其中，这是事实。

但是，把孩子成绩差、叛逆厌学等种种问题都归咎于游戏，就是有点一棒子打死了。

孩子沉迷游戏背后的原因

其实，孩子是否沉迷游戏，主要有以下几方面：

1.缺乏家长的陪伴和情感需求

农村地区的孩子、留守儿童群体，从小就缺少父母的陪伴，他们的情感需求是被忽略的，一旦接触游戏，他内心的需求能在游戏里得到慰藉，怎么可能不上瘾？

2.缺乏丰富多彩的课余活动

学习之外总得找点其他的事情做，即便是学霸也不可能24小时都在学习，在没有丰富的课余活动的情况下，网络和游戏必然是孩子们沉迷的选择。

3.逃避现实的失败

对于孩子来说，游戏的世界肯定比现实生活的作业、考试更有趣、更精彩，很多孩子在学习上是“青铜”，而在游戏里却可以逆袭成为“王者”。

其实每个时代的孩子，都会面临着各种各样的诱惑。摆脱诱惑的关键在于疏导，首先家长需要明白的是游戏并不是“洪水猛兽”。

防沉迷是孩子与游戏共处的关键

现在的孩子，从小就接触手机、互联网，想让孩子一点也不接触网络和游戏是不可能的，也是不现实的。

过度沉迷于网络和游戏肯定是百害无一利的。所以我们要做的是提高孩子的自制力，让孩子学会自我管理和控制，让游戏成为孩子休闲娱乐的一种方式，而不是全部。

其实游戏之所以吸引孩子，是因为游戏给了孩子成就感、荣誉感、自信心。孩子在一次次的游戏任务中不断“挑战成功”，系统及时反馈，给予孩子肯定和奖励，正是因为这种“鼓励”机制才让孩子对游戏上瘾。

家长们可以模仿一下游戏的这种“鼓励”机制，将它用在孩子的学习生活上，或许也能收获意想不到的成果哦。

还有一部分玩游戏是因为自己的同学在玩，如果自己不玩，就会和其他同学没有交流的话题，为了寻求认同感，满足社交需求，一些原本不玩游戏的孩子也会开始玩起游戏。

通过对比发现，注重陪伴、从小培养孩子良好的习惯和兴趣爱好的家庭，孩子很少会沉迷游戏；而农村地区的孩子、留守儿童群体，缺少家长陪伴和教育的孩子更容易沉迷游戏。

所以，与其对游戏“严防死守”，不如从小正确地引导孩子、给他足够的关心和陪伴，才能从根本上让孩子学会平衡好生活、学习与游戏的关系。

家长应该怎么做？

生活中，家长要给孩子充分的关心和陪伴。

越是孤单、缺少归属感、成就感的孩子，越是容易沉迷游戏。因此，家长要给孩子足够时间的陪伴和亲子互动，这样孩子才会建立起稳固的安全感和归属感。

多与孩子沟通，注重他们的情绪和感受，增强亲子间的情感联系。良好的亲子关系，满足了孩子需要被爱、关心和肯定的心理需求，他们就不会太依赖网络世界。

同时，家长要保证孩子有一个充实丰富的生活。如果孩子除了学习没有其他的事情可做，自然会对游戏感兴趣。

除了学习，课余时间可以打篮球、游泳、听音乐、读书和小猫小狗玩······

当现实生活有足够多有趣的事情可以做，孩子能够在不同的事情中获得成就感，就不会把太多的注意力放在游戏上。

最重要的一点是：家长要以身作则，做好榜样。

如果家长自己都手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子玩游戏，这样的教育是不会被信服的。

父母的言行直接影响了孩子的行为习惯。如果家长自律，大概率会培养出同样自律的孩子；如果父母成天玩手机，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。

因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

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