焦虑这个词现在无处不在，前几天有一个公众号大V发表了一篇文章《摩拜创始人套现15亿背后，你的同龄人，正在抛弃你》。大概说的内容是美团收购摩拜之后，摩拜的创始人套现15亿现金离场，这位80后女孩成为的人生赢家抛弃了同龄人。首先我们先不分析这篇文章说的内容是否属实但是这一片文章确实看完让我整个人都不好了，进入了一个焦虑的情绪，同样作为90后的我，跟这位80后差距怎么这么大。这篇文章的作者也引来了韩寒的炮轰，韩寒点名指出说他不光光是在贩卖焦虑也还在制造恐慌。
然而就在这几天百度副总裁李叫兽辞职的事情也在网上闹得沸沸扬扬。李叫兽，原名李靖，2016年公司被百度收购，资产过亿，在被收购之前，年纪轻轻的李靖就靠在微信公众号写文章起家，基本每篇文章都是几十，几百万的浏览量，25岁就当上了百度的副总裁，负责产品内容营销（副总裁（VP）在百度的制度上面还有高级副总裁（SVP）这种大型的公司有好多副总裁跟高级副总裁，所以权利并没有我们想象的那么大）。这些内容都充满了无限的焦虑，我也常常在想我也作为90后，为什么同样是90后，差距咋就这么大呢？
【只见到贼吃肉，没见到贼挨打】
其实很多的情况下，我们都没有直面焦虑，而是只看到了焦虑，给自己带来负面的心理落差。没有真正去面对焦虑这一件事情，而是一直在想着别人为什么比我们强，为什么同样作为90后，我们没有取得跟他们一样的成就。我们往往忽略了他们比我们更加努力的一面，往往忽略了背后的他们付出可能是我们的十倍百倍。李嘉诚曾说过，我能取得今天的成就就是靠勤奋。别人每天用八个小时工作，我每天用16个小时工作，剩下的8个小时，用来睡觉休息。我觉得焦虑所产生的作用，应该要是正面的，而不是引发负面情绪，正面的焦虑才能够给人以动力。负面的焦虑可以用一句俗语来调侃一下:只看到贼吃肉，没有看到贼挨打。
【不患寡而患不均】
孔子曰:不患寡而患不均。这句话的意思是：“不担心分的少，而担心分配的不均匀”
中国的豪车增长，这几年是屡创新高，这背后的原因很大一部分是攀比造成的，厂家为了迎合消费者的一个体现。原来的宝马5系在欧美国家是没有长轴距版本的而到了中国，却被定制为有长轴距版本的“中国版”（还有印度的富豪是喜欢雇佣司机开车自己不开车的）。因为中国人喜欢车身长的车，车身越长了代表越豪华，越能彰显身份和地位。殊不知，车身越长，操控性会降低。但是，为了迎合中国消费者的喜好，宝马公司做出了取舍。
那么问一个问题，什么情况下你会买车？
你隔壁家的老王买了台新车，这个情况下你就会很有动力，想要买个好车。其实这背后的原因就是焦虑，不怕大家都没有，就怕隔壁的老王有而我自己没有。这种焦虑是负面性的焦虑，是病态的焦虑，并不是正确的焦虑方式。
压力和焦虑的区别是什么？
压力是外界给予，焦虑是和别人对比，产生的心理落差。我们常常提到生活的压力，这一些都是外界给予我们的心理情绪，适当的生活压力，有助于改善我们的生活。而适当的生活焦虑，其实也有注意改善我们对生活的态度。
大家都知道乔布斯创立的苹果公司，但是他的人生也并非一帆风顺的。他有很长一段时间也是处于生活的焦虑期和低谷期。这一段焦虑时期就是乔布斯被他一手创立的苹果公司开除了，退出了苹果公司之后乔布斯创立了皮克斯动漫，这段时间的低估，更加的让乔布斯反思生活，反思产品，反思艺术对于产品的价值，为他以后创作苹果公司的产品提供了很多灵感。
这就是一个处于焦虑之后能够做出反弹的动作，人在低谷的时候很容易看清楚自己有哪些不足之处，很容易安静下来反思一下自己，总结自己的错误。乔布斯就是在这个低谷的时期，为他日后的辉煌埋下了伏笔，深刻的反思了自己的错误与不足。
我们以前经常看的一部喜剧片，《武状元苏乞儿》，其实讲的也是这么一个故事。人在名利双收的时候往往信心会爆棚，慢慢会变得傲慢，狂妄，自大，在这之后带来的连锁反应就是很容易为自己埋下祸根。只有身处低谷的时候才会去反思自己做过的哪一些错误的事情。电影的最后，苏乞儿也走向了人生的巅峰。但是人生在世可不是电影那么简单的，社会是复杂的。
【正确面对焦虑的办法:仁者如射】
那么我们应该如何面对焦虑这一件事情呢？正确的办法早在2000多年以前，儒家学派就已经给我们答案了:“仁者如射,射者正己而后发.发而不中,不怨胜己者,反求诸己而已矣”
仁者就好比射箭，射箭者摆好正确的姿势后射箭，即使没有射中也不会抱怨胜过自己的人，只是在自己身上找原因。
其实我们在运动的过程中也能找到面对焦虑正确的办法。就好比射箭一样，我们在射的过程中，如果发现没有射中，下一次再调整一下就可以离我们的目标更近一步了。第一次射可能会射偏了，下一次在射的过程，慢慢调整一下，就会越来越接近目标，到最后就能射中十环。所有人刚刚开始训练的过程就是从射不中靶子，到射中5环，多练习一下，就可以射中6环，然后慢慢进步到射中10环的。但是我们不能在刚刚开始学射箭的时候就为自己树立一个非常大的对手，你刚刚开始学的时候，这时你还是一个初学者，就想像冠军射的那么准是不可能的，你只能在射箭的过程中慢慢的调整自己的姿势，提升自己的命中率这样一步一步的反馈跟调整，才会让你的射箭技术更加的准确。
射箭这个小故事，故事中的冠军选手就像我们面对焦虑一样，他一直在我们身边影响我们对射箭的判断。我们总是在刚开始的时候，初学者的时候，就找一个非常大的对手，作为自己的一个目标，就好像同样是90后，你一定要跟李叫兽去做一个对比，那么只能显得你是特别一个失败的90后。正确的方式是不去跟这一些非常大的对手做一个对比，而是努力的提升自己射箭的准确率，等到自己已经能够上一个台阶的时候再去跟这一些冠军，做一个对比，这个才是正确的方式。你只有等到跟他水平差不多的时候才能从他身上学习，如果你从一开始跟他差距非常大的时候就把他树立为自己的目标对手，这样会让你产生一个遥不可及，恐惧的心理。你会觉得即使自己再如何的努力，也永远都跟不上他的步伐，望而却步。
真正面对焦虑的办法就是努力的提升你自己的能力，忘掉身边的那一些能干扰你的想法，等到自己的能力上了一个阶梯，能够拿出作品的时候，再与之比较。其实这个跟社交是同样一个道理的。当你自己并没有代表一个作品的时候你去认识很多人，连接很多人，其实是在做一个无用的社交的。当你把自己打磨到本身已经代表一个作品的时候，很多人都会愿意主动来连接你。这就是为什么有钱人喜欢买豪车，买豪宅的原因，豪车豪宅本身就是代表着他的一个作品，他能用这个作品去连接更多的人，换回有用的社交。