无处不在的沟通

无处不在的沟通。

沟通无处不在，渗透我们生活的方方面面，

沟通就仿佛空气和水一样时刻伴随着我们。

如果无法进行沟通，很难想象人类的文明将会发展成为什么样子。

沟通也不仅仅只是语言上面的沟通，还有肢体等沟通。从远古人类语言不通时所进行的肢体语言，发展到现在的手势，语言，文字，沟通的形式多种多样。

非暴力沟通作为沟通的一种方式，它并没有提出新的主张，只是让我们转变谈话和聆听的方式。它是一种多层次双向立体沟通。

沟通的浅层次是我们出于本能进行回避，保持沉默，不予沟通。沟通的第2个层次是我们只顾着抒发自己的情绪，而不顾及他人的感受。到了第3个层次，我们才会考虑我们沟通的需要，最后一个层次是努力达到沟通的目的。

非暴力沟通提出了沟通的四个要素分别是观察事实、表达感受、说出需再、提出请求。也是从不同的层次去描述沟通的。而所谓的双向沟通，实际上是我们在表达自己的同时也要去倾听对方。非暴力沟通同时从沟通双方表达和倾听的角度阐释了非暴力沟通的4个要素。

非暴力的沟通的立体表现在作者将这种沟通方式已经升华到了生活的各个层面为我们构建了一个立体的沟通。作者说非暴力沟通不仅仅是用来发展友谊，促进家庭和谐，改善工作以及推动政治和解，更重要的也在于爱护自己。

我们运用非暴力沟通，表达愤怒和感激，运用强制力避免伤害，最重要的是运用非暴力沟通，用心了解我们自己内心的需要，倾听我们内心的声音，做我们自己生活的主人，热爱生活，把我们的爱传递给别人。

我是铄爸，终身学习者，阅读推广人，跑步达人，一月精读一本书，一月跑步150KM+