2022-11-29

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第284天 总约练108次 来访者71 观察员33 咨询师4

本周第一次约练

特别佩服咨询师老师的敏锐，在我作自我介绍的时候，当说到因为孩子的状况“逼”着自己学习，当意识到这个“逼”字用得不恰当时，立即改成“促使”。而咨询老师就用这个点作为开始，问我为什么立马就换了呢？因为我觉得刚开始的学习是有点被迫成长的，但现在是自己想要成长的，两种截然不同的心态吧。因为被动学习和主动学习的成长动机、状态、内驱力和目标都是不一样的。

咨询师很温和，隔着屏幕都能感受到她甜甜的、温暖的笑容。整个过程没有确定目标，咨询师就跟随着我的话题在聊着，但我感觉咨询师的每一句问话都是非常有用意的。整个过程一直享受着这份引导，让我看到自己更多的是关注在别人身上，欣赏着他人的能力，忽视了自己的进步与变化。当然自己也清楚是自己的比较心在作祟，没有接纳自己的就是做不到。

虽然自己内心也清楚要接纳自己的不完美，追求完美是成长路上的绊脚石。但这种长期对自己的期待与要求总是时不时的冒出来。关注自己，关注自己做得好的地方，关注白，扩大白，幸福度就会提升。每天晚上睡觉前去理一理，今天我又有了哪些收获？这些收获给自己带来什么样的不同？这样慢慢地增加自我的价值感，相信自己会越来越好！

难得

难得自己静下心来，什么都不做，陪着孩子聊了聊她感兴趣的游戏，世界杯等等

在爱人有些情绪的时候，难得自己会觉察到并对自己说，那是他的情绪，与自己无关。

难得自己抽空约练了一场，让自己更多的看到自己的美好