有时候工作不顺，事难得让人想哭，充满挫败感。半夜12点打车回家，全身散了架一样斜躺在出租车后座；或者当你参加一个同学会，听他们说自己的工作有多好，有没有那么一个瞬间，你会对自己说：值得吗？要不要换个工作？
你肯定会说：我当然知道，工作的价值不仅仅看钱，还要看发展，看自己做得开不开心。但是对于到底什么重要，什么阶段什么重要，并没有想清楚。
这样的人对于好工作没有判断力，也就没有定力，不是一怒之下就离职，就是被“机会”带跑，跳来跳去，一年换好几个工作，即使在一个地方也没法全情投入。
对于一份工作价值做判断，建立一个系统，理性的思考框架，也就是职业价值公式。
1、怎样判断一份职业的价值
职业价值=收入+发展+情感
第一部分是经济收益，指的是你收获到的物质回报，薪酬、福利、股票期权都算，这是短期收益；
时机上，月薪和年薪是很有欺骗性的，看看这个例子：
一份是年薪50万的制片总监，一份是年薪24万的市场策划，猛的一听，你肯定觉得50万年薪的工作经济收益更好。但实际上，我们分析之后发现，50万年薪这份工作，每天工作要15小时，还没有节假日；而24万年薪那份工作相对稳定，每天8小时按点下班，这样算下来，两者的时薪其实是差不多的。
你到底有没有增值，别盯着月薪、年薪，而是可以计算下时薪。这样才会知道，自己到底是在一路增值，还只是把自己送进了血汗工厂。
第二部分是发展收益，指的是你这份工作带来的发展加速度、上升空间，这是长期收益；
发展收益好不好，关键要看两个：行业趋势和平台速度。
比如在线教育最近几年增长特别迅猛，很多传统机构做得不错的老师纷纷都跑到在线教育机构，因为互联网能把优秀老师的能力扩大好几万倍，这就是行业趋势的价值。
二是看平台和团队。
好的团队能给你2个东西，极速的成长速度，以及优秀的人脉资源。为什么今天做教育的公司有新东方系，做创业的有创业家系，做互联网的有阿里、腾讯系。。。因为好公司甄选了人才，培养人才，还让人才互联形成信任，孵化出一个个新公司。
脸书的COO桑德伯格当年在谷歌任职，对于是否加入一个这么年轻的公司有点怀疑，去请教自己的导师，导师说：如果有机会登上火箭，别管是什么位置，先上去再说。
最后一部分是情感收益，指的是再这份工作当中，你的过程和体验，这是当下的价值。
比如很多创业团队，创业是件多苦逼的事，工资低、时间长、发展很不确定，但是很多人乐于在此，因为每天充满挑战的刺激感。
有一些做公益的小伙伴，能力和背景都非常棒，出去就是年薪百万，但他们觉得公益助人很有价值和意义。这个和幸福感有很大关联。
以上，就是职业价值的三个方面，薪酬、发展和情感。
你现在就可以用这个公式给自己职业价值打个分。如果满分是10分，代表你完全满意，6分代表几个，那么每个维度分数是多少？写下这三个数字，我们进入下一个阶段，给自己的职业做个评估。
2、全面理性的做取舍
使用这个公式，判断一份职业值不值得要注意九个字：看整体、抓重点、不冲动。
首先是看整体。
职场经验不足的人，很容易只盯着钱，错过真正高价值的工作，常见的例子是很少思考发展维度。
比如培训师，一天几千到几万收入都正常，还有帮人的成就感，看上去很光鲜；但是培训师的发展维度是个大问题。培训时一个与时间为敌的工作，你的课程一旦讲出，就开始贬值。如果不有意识学习新内容，一门课讲熟之后，就会慢慢变成人肉翻页器。
另一个误区是用快乐换收入。
比如有的销售人员，年薪还不错，但压力太大，每天陪客户喝完上顿，再去喝下顿，回到家对着电视发呆，不知道什么时候睡去。虽然收入多，但是健康没了，这种耗费健康的赚钱，整体看上去其实是在亏。
所以在关注收入的同时，请再多看看另外两个账户，是不是为了赚钱牺牲了发展和幸福感？
其次是看重点。
职场小白阶段，除了看收入、发展和情感，还要看重点。
一般打法是在职业发展前7年，首先看发展，赚本钱，而不是赚钱。
第二个七年，需要多赚钱，这个时候你是家庭的顶梁柱，让自己在40岁以后真正想做点什么的时候不再为钱困扰。
再之后，要以个人的情感体验为核心，以自我的价值实现为核心，做自己真正想做的事，是逐步提升工作价值的三步战略。
最后是一定要理性，不冲动。
很多让你一时冲动的情绪，都和提升职业价值无关。
有人被同时怂了几次，被领导骂了几次之后，一赌气就走了。或者工作刚开头好玩，一旦过了新鲜期又觉得没劲，于是再换一个。这样来回几次，别说增值，你的个人信用都在下降。
组织里60%的人际问题，工作难题，都和组织本身没有关系，就是职场关系里的正常冲突。很多因为人际冲突离职的人，往往都是因为个人心智模式，或者职业化程度出了问题。这样的跳槽只能暂时掩盖问题，换了一份工作很可能还会再出现。
所以，如果我们遭遇情绪问题，无论是因为关系恶化，还是因为工作挫折，都一定要先回到这个公式，理性的问自己两个问题。
当前的工作，对我的价值是什么？
新的机会，真的会整体价值更高吗？
这份工作不好，不意味着下一份会好，更好地办法也许是当下去完成修炼。
总结一下，今天我们讲了一个职业价值公式：职业价值=收入+成长+情感。
可以按照10分制评估职业价值，并且在面临选择、面临挫折的时候，都重新回到这个公式，看整体、抓重点、不冲动，让自己成为一个越来越有价值的人。
这篇文章来自古典老师《职业发展特训营5》，感谢！