93自控

4月3日

运动：未运动

读书：鹿鼎记5小时

时间利用：上午在招远检查大棚房，中午吃完饭休息一会到栖霞

手机使用时间：2小时（看书时间长）

晚上睡觉的时候忍不住把小说拿出来，一看就看到了凌晨1点多，感觉看书都有点看魔怔了，抱起来就放不下。自己特别容易这样，很多时候热情来了挡都挡不住，连着两天看书到凌晨。不是说干自己喜欢的事情不对，但是应该自控，有个度，不能一味的放任自己。

自控力是很难的，人很多时候都有惰性的，是控制不住自己的，但是很多时候又必须要控制住自己。让自己在自己的把控之下行事。当自己陷入这种癫狂的状态的时候，就要做好反思，用强制的手段来控制自己的行为。