自信心训练营下午茶-雪娟老师分享

@2019.11.4

一、沉迷、依赖手机问题

1. 家长在学习新工具的时候，比如341肯定法，是一个循序渐进的过程，一开始刚接触，刚使用，不娴熟是非常非常正常的，先僵化再优化，要接纳自己的真实状态，同时按照步骤一步一步来操作，做熟练以后再慢慢做得好，这是最快速的学习方法。

2. a.对孩子玩游戏这个事情要有意识，控制好玩游戏的时间。（理科状元的例子：游戏可以玩，具备喊停的能力，到点停止玩游戏，做好自我管理，这个根据不同年龄采取不同的方式）

b. 游戏是由一群精通儿童心理学的成人专家来设计的，目的就是吸引孩子们去玩游戏，孩子喜欢玩和控制不住，是很正常的，因此需要我们家长进行帮助。

3.家长怎么帮？

a. 尊重孩子，接纳孩子的现状；共同协商解决方案；心平气和地坚持，心甘情愿来配合；

b.尊重自己，拿开手机帮助孩子；无论发生什么，按照约定来执行，不发脾气不恼火，温柔地把手机拿回来。正是因为孩子控制不住，才需要大人介入管理手机。

无论发生什么事情，逼孩子一把，把持好底线，答应帮助孩子一定要做到；

C. 放手孩子管理手机，给孩子成长空间；

有一个前提：具备管理的能力。不然会成为被手机牵引的机会，没有成功的机会，只会面临失败。

要做到成熟一个能力、放手一个能力；这样孩子对自己充满信心，父母对自己的养育有信心，进入正向循环；

二、被孩子“要挟”

1. 一直赢父母的孩子，对以后的人生有什么影响？心中无他人、不会尊重别人、不能和别人和谐相处；

一直赢孩子的父母，对以后的人生有什么影响？极度缺乏自信、能力欠缺、不敢去尝试；

最好的方式是双赢和合作，既能看到自己也能看到别人，既能信任自己也能信任别人；

2.怎么办？

a.稳稳地做好父母的那一部分，按照约定的解决方案，淡然处之，温柔地并且严格地执行，不要被孩子一次二次三次地试探而击破，坚持到第四次、第五次，孩子就会放弃和尊重家长了。

要是被孩子看到情绪暴躁，孩子潜意识就会收到，原来我这样，可以影响父母，反而给孩子挑逗的机会。

无论孩子做了什么说了什么，做到如如不动。

b.信任孩子，每个孩子都是想要成为好孩子的。让孩子清晰父母的底线在哪里，孩子更有安全感。

三、拿消毒药水事件，如何和孩子表达肯定；

1.保持觉察；

2.和孩子心连心；

3.不会说，学着写下来，给孩子做榜样；与孩子打开心扉交流；

总结：

1.接纳不娴熟的自己

2.手机问题上一定要帮助孩子

3.每个魔鬼孩子，他们的内心都是想要成为好孩子想要成为天使；不要被呈现的表象所蒙蔽；不要用歇斯底里去应对；