你会爱和工作吗？-第八期（第3节、第4节）

昨天是第八期辟谷与食疗养生公益学习班的第三天，也是正式辟谷的第一天，在正式辟谷的七天中每天都有两节杨一丰老师的指导课程，为辟谷学员保驾护航、答疑解惑，旁听的我也可以连续一周每天两节听杨老师讲课，真是赚大了！如此高质量高密度的课程，怎么能不把收获记录下来呢~~

早课

真正知错认错的人是不会感觉委屈和伤心的，因为伤心和委屈里只有攻击，没有自我反省。错了就是错了，愿意100%承担责任的人才是真的认错。“我有错，你也有错”是交换，用来换取、诱导对方认错，一边承认自己不好，一边又在委屈和辩解，这样的“认错”就是假的，对方能够感受到，这样的把戏不可能促进关系的和谐。

夫妻之间没有应该的坦诚相待，只有自己愿意怎么做，不能要求别人做到什么。想要别人怎么对你就怎么对待别人，如果最终能够感动对方，这是你们的缘分，如果不能，那也无怨无悔，也是你们的缘分。

无论对方是什么样子我都愿意以诚待Ta，这样的态度会带来对方同样的回馈，因为在这样的以诚相待里没有要求、评判和指责，只有一厢情愿的付出，并且享受付出，这才是真正的爱。

晚课

我们平常生活、工作中的累，是真的累？还是自己心里的执着让自己累？你是否想象着工作和休息应该有的完美状态，工作时，自己才思敏捷、雷厉风行、效率高、执行力强？休息时，放下所有的工作，整个人立马调到鸟语花香的慢节奏中，充分享受每一秒的休闲时光？这样的预设不尊重身心真实的状态，为心上了一道“正确”的枷锁，让自己变累。真实有效的预设应该基于客观事实的整合。

保持自我和工作的平衡，工作繁忙时，慢半拍，把自我放松、打开，让自我和系统融合，心甘情愿地被系统和环境所带动，在这样的状态中工作，而不是和系统分开，甚至对立。

杨老师说，要把工作和生活调整到一个平衡的状态，每个生命的平衡点需要自己去慢慢感受和调整，在这过程中经历内心的拉扯和纠结，真正的使命来了才能珍惜和坚持。我们都很羡慕杨老师做着自己感兴趣的事情，生活和工作是一体的。老师说，既然因为那份工资选择了现在的工作，就要感谢现在的工作养活了你。是啊，我们做的每一个选择都是当下对自己最有利的选择，既然拿了选择的好处，也要承担和承认选择的坏处，否则，也想得太美了吧！

老师说，有时候我不告诉你们答案不是不愿意告诉你们，是这个答案需要你们自己去慢慢经历、领悟，我不能替蝉退壳，等待和寻找答案的过程能让生命变得厚重、有力量，而答案也意味着结束······知道和做到的距离是唐僧取经路上的九九八十一难。

是啊，如果没有八十一难，《西游记》还会那么好看吗？孙悟空一个筋斗云就全剧终了！谁会想要自己的人生也全剧终呢哈哈哈！真正的经书没有字，真经都在取经的路上了，少一难都不能到达，强求来的答案和筋斗云取来的经书一样，有什么用呢？

老师说，癌和痰往往就是一念之间，心变了，癌可能就像痰一样化掉，排出了。有的学员就不断地排痰，让人羡慕的好事！老师还说，人生没有所谓的绝境，绝境只不过是个人的想法，个人将自己置于被动的境地，被动地去行动。感觉这就像是人生的“癌”，如果改变想法，把“癌”变成“痰”，一点一点的做事，绝境也会变顺境，想到了罗永浩哈哈。

老师说，老学员每一次的学习都要归零，不要和往期的自己作比较，新的时间是新的开始，每一次都是不同的。

老师说，知道的多而做的少的时候，也会给自己造成一种困境，应该多去做，知道一分，做九分比较平衡，知道得再多或者做得再少就失衡了。

老师说，公益课不一定好，有的人就适合上花钱的课，我自身的学习99%也都是花钱得到的，该花钱的事不花钱就是解决不了。我们都很感激和杨老师相遇的缘分！

以上。