如何对肌肤进行管理系列一

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      当我们第一次见到某个人时，我们往往会通过搜寻ta的明显人格特征来判定他是什么样的人。我们首先关注的是ta的主要特征，又称中心特征，这些特征被用来概括描述某个人。一个人给另一个人的第一印象，其实最先观察的是这个人的容貌。我们希望拥有一个有趣的灵魂，也希望拥有得体的面容。那么了解自己的皮肤特征，对其进行有效管理，是拥有好的容貌的条件之一。那么接下来咱就一起来了解一下皮肤的一些基础知识

皮肤生而最美，为什么会变差呢？

每一个婴儿的肌肤都嫩白无瑕——这其中包含的信息有：

1：你的肌肤也曾如此完美

2：为什么后来肌肤不再完美

答案是：婴儿的肌肤保持着完美的水油平衡与协调，后来随着年龄的增长，环境的变化，饮食习惯的差异，体内激素的变化，以及作息时间的不稳定等等，让肌肤的屏障功能受到伤害，所以，出现了各种皮肤问题。

为了更好的对自己的皮肤进行管理，那么首先要先了解我们皮肤的结构。用一张图来先了解一下

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关于皮肤的那些小数字

      皮肤可分为三层：表皮（表皮又分为五层）真皮层，皮下脂肪

      皮肤的PH值在4.0—7.0之间，但有的最高可达到9.6：正常情况下，皮肤呈现弱酸性，ph值过高容易出现严重的皮肤问题

      角质层细胞为28天更新一次，但会随着年龄的增长变慢。

      表皮含水量为10%~30%

肌肤如何维持平衡和健康

1：维持皮肤的新陈代谢平衡

    皮肤最上面的一层是表皮层，表皮层又分为五层。维持皮肤健康最重要的是位于表皮层最外面的角质层和最里面的基底层。角质层是肌肤最重要的保护屏障，角质层受损，锁住水分的能力就会变得很弱，就容易受到细菌，粉尘等有害物质及微生物的侵扰，抵抗紫外线的能力也会减弱；基底层细胞为28天一个更换周期，由内而外增长，最后演化成角质层。

失去平衡后果

    角质层脱落、去除过多——将使皮肤锁水能力严重下降，损失可达90%：皮肤对外界各种抵抗力降低，皮肤就容易变得干燥，敏感等等

      角质层过厚——皮肤容易暗沉，无光泽

2：保持水油平衡

汗腺、皮脂腺会分泌水分和油分来滋润皮肤。当然，还有天然的保湿因子等来保持角质层的含水量。所以，皮肤需要一定的水分和脂类来维持皮肤角质层的健康。

失去平衡后果

      水分过多——角质层的含水量过多，容易引发急性粉刺

      油分过多——会导致皮肤毛孔粗大，面色暗黄，油光满面。细菌也容易滋生细菌，从而引发皮肤炎症，如：痘痘，脓包等

    水分过少——角质层含水量低，锁水能力低，皮肤易干燥，易产生细纹，易敏感。

3：侵袭与抵抗平衡

肌肤每天都要受到许多有害因素的侵扰，例如，紫外线，有害微生物，以及各种有害化学成分等。但皮肤有一定的抵御能力，能够自行对损伤进行修复。

失去平衡的后果

会引起细菌感染，黑色素增多，色斑问题等等。

以上三种平衡，任一平衡被破坏，皮肤都会变差。如何重建平衡，让肌肤保持最好的状态呢？未完待续

                        本文参考听肌肤的话。