42.写作、冥想都是一种修行

      这两天刚收假，单位事情比较多，变化也比较大，总是有些心慌慌的，想着这事那事的，不容易静下心来，写作是需要静心的，这让我有些怀疑自己能够坚持日更多久。

        从计划日更开始，我没有给自己设定期限，我不打算强迫自己，可是时间一长我开始更加关注，一天要看好几次，我看简友的文章写的很好，或是记录自己的生活，或是自己打卡。

      在这种氛围下，加之疫情在家，心是沉静的，我开始能写千字文，用心感受生活，我手写我心，我开始研究规则，希望增加粉丝，开通了会员。我写的文章阅读量也节节攀升，我想我会更加的用心，而不是敷衍的写文，阅读量增加对我也是个督促，可是也有点小小的担心自己不能坚持，不能保持每天日更的质量。

        头脑总是想的太多，又哪有那么多的要求，本来就是基于喜欢给自己来点挑战。写作与我来说，是自己与自己的对话，在写作中梳理思维和情绪，更加深切的体会反思，写出来是一种疗愈，写到这里的时候，此刻我的心静了很多。

      在你认为不能写、无法写的时候，请先写出来，再慢慢进入状态，写作就像是一场修心的旅程。再多的事，总要一件一件做，多想无用，不如让自己静下来，慢下来，去关注此时此刻要敲下的每一个字，如同冥想，让纷乱的念头停下来，只关注自己的一呼一吸，大脑停下了思考，心就宁静了，这场修行会反反复复，不会一蹴而就，但尽量不要停下脚步，始终前行。