2020-02-12

打卡日期：2020年2月11日

90天打卡累计天数：  3/90

#宣言：要事第一#

孩子第三个30天目标（必选）：早睡早起7:30-9:30.运动30分钟

家长第三个30天目标（推荐）：早睡早起6:30-10:30.运动半小时，阅读一周4次

晋腾践行打卡  3/30

1.早睡早起：早起7:50早睡9:42

2. 先吃青蛙：听读英语，复习语文

3.️今日闪光点：

上课认真跟着老师剪纸

早上起床主动叠被子，自己的事情自己做，自律性提高

#父母教练检视#

#事件描述#

1.事情经过：上课的各种不耐烦，坐没坐像，站没站相，提醒一点都没用，提高嗓门叫才有用

2.我的反思：孩子有问题没去帮助解决，问题也不是一天两天变成这样的，提高嗓门说明自己能力不足，每次存在一样的问题没解决，说明方法不对，现在声音大有点用，等青春期说不定要和你打架了，这几天都在整理家里，做事，也很累，真的要让自己静下来，慢下来，每天做一点点吧。

#下一步行动#

清单的事今天一定要沟通让他自己列出来，专注力继续训练。