2020-02-12

2020-02-12


一郎妈


【本月精进目标】


在家待着好好学习中医为主的知识,照顾好家人。


每天坚持学会的黄帝内经按摩方法,开始站桩,练习全息呼吸法。


梳理自己


开始画画记录


【今日行动】


陪娃读书打卡 英语打卡


古诗学习《登乐游原》


带着孩子们一起练书法,晒太阳。


练习胎息法


赋能共读群主持





【今日提醒】


(有什么需要改进的)


加快学习中医的速度


多干活让妈妈休息


在学习上好好引导孩子


研究一下怎么跟孩子玩点有意思的游戏,锻炼身体。尽量不焦躁。


早点睡觉,早睡早起,最近睡得太晚!



【感恩日记】


(今天要感谢谁)


[爱心]感谢妈妈,天天做饭给我们吃。


[爱心]感谢祖国感谢在前线的工作人员。让我们能够在家安稳呆着。


[爱心]感谢爸爸妈妈和孩子们,在家能呆住,今天是居家的第19天!


[爱心]感谢互相赋能的伙伴们。



是否需要他人协助



【今日打分】


7.5分


【明日计划】


在家好好陪爸妈和孩子,在家继续呆着


听中医课程,做好笔记。多看书!


看书练字背古诗


准备明天的主持

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