2022-0729-安在放下呀

有个朋友突然被通知周某要去出差。上午领导还没有确定要不要带他去，中午就决定需要他去服务一下，中午就会回家收拾行李，下午随领导出发。

走之前，跟我小小抱怨一句，其实周末真是不愿意出差。

我一不知为何，突然脑海里就想到四个字，立即回复了他：安在当下。

回复完，他没有再回复，也不知道是不是他想听的答案，但是我觉得这几个字与其是说给他听，不如是想要多多提醒自己。

如果事情还没有确定，自己真的觉得周末更重要，就积极跟领导说清楚，取得谅解；但是如果已经确定了要去，而且已经在去的路上了，那就不如好好享受这个旅程吧。说不定用这样的心情，会有不一样的收获。

当然，这其实也只是我自己一厢情愿的想法。或者说，我希望身边的朋友也能多有这样的想法，这样大家都会快乐很多。

说到安在当下，我其实想到了最近要准备的一个关于定目标的课程。朋友说，希望我去分享一下关于如何定制目标，以及如何更好地指定计划完成自己的目标。

听起来安在当下和目标这两个次完全不相关，甚至有点背道而驰，为何我会将这两个词联系起来呢。

是因为大概是读了《微习惯》这本书以及结合我自身的经历，我发现对于通过情绪和意志力决定的事情很多时候容易不靠谱。

什么意思呢？

在《人生只有一件事》里，金惟纯说，他已经非常信奉很多成功人士说的发大愿，做大事，他也试过很多次，但是无一例外都失败了。很多事情不是因为遇到啥困难没有坚持，而是走着走着，自己的大愿都忘记了。

他后来终于明白，能够像马云、马斯克那样，一开始就非常清楚自己的大愿的人，其实是很少的。人生真实而有力量的志向极为稀有，有时候甚至需要来自深刻的苦难。

讲真，绝大多数人，大部分的志向可能都是假的，因为经常通不过考验，经常半途而废。

那是不是没有经历过大苦难，没有真正的大志向，我们就没有事可做了呢。

当然不是，我觉得这个安在当下就是很好的回答。

金惟纯先生用的是“以假修真”，意思就是说你自己也不知道自己真的做什么，目前做的事情可能不是自己选的，甚至想鸡肋一样，食之无味，弃之可惜，有可能其中还有无意义、不公平、没有乐趣的事，但是你仍然愿意假戏真做，在没乐趣中找乐趣，在没意义中找意义，尽己所能认真过每一天，想办法让人生不虚度。

说实话，我觉得这个是有点难的，因为需要一开始就成意义的源头去矫正。

因此，我更喜欢自己回答的“安在当下”。就是臣服当下已经发生的事情，努力在现有的基础上去把自己能做到的事做到最好，去尽可能控制住自己能控制的部分。

大有小时候考试时，老师交代，尽量不要在自己会写的题目上丢分，不会写就算了，但是会写的分数一定要全部拿到，千万不能因为粗心、审题不清等原因扣分。我以为，这就是老师教的最早的“安在当下”。

不在考场上为不会做的题目懊恼，也不要为昨天晚上没有好好学习悔恨，而是认真去答自己会做的题。

说到这里，大有最近网上“二舅”的精神头。

生活给我们的确实不仅有自己的努力，还有社会环境和家庭背景等条件，网上炫父的周公子就是很好的例子，但是作为普通人的我们，就是去把握好当下做的事情。

一件一件踏实去完成，串起来的就是一天一天，而后是一月一月，一年一年，这样推着走着，说不定就到了自己曾经想要的大愿的地方。

可能这样说，还是有点糊涂，比如我现在啥也想做，那我咋样叫安在当下呢。

我以为，其实也很简单，如果有工作，就去认认真真做好上级安排的工作，不出纰漏，尽心尽力；如果无业，也不想出去工作，那么至少就看父母在家里干什么，去多帮家里做家务，去把一家人住的房子打扫干净。

你说，哎呀，这都是非常普通的事情呀，但我就觉得这就是生活的烟火气，当我们安在当下，认真投入当下的生活，便会慢慢感受到生活给我们的正反馈呀。

比如：可以感受早起的成就感，感受清晨鸟叫的声音，感受大汗淋漓的畅快感，感受费尽心血完成一件事的喜悦，感受收拾屋子的踏实，感受风在耳边吹的自由，感受不可替代的骄傲，感受专注一件事的力量……

这些反馈慢慢出来后，我想所谓的没有目标感的迷茫就可能消失了吧。

谁知道呢，试试呗。

对话