初级复训第四次课

孙丽 中级十期  坚持分享第281天

刘老师的课真是常听常新。当我上了中级班，不断参加约练之后再次听这些课的时候，跟第一次听的感觉是截然不同的，感觉对这些知识理解更进了一步。

焦点不只是关注正向，更关注例外，关注成功经验。再次聆听了焦点的四个态度，即接纳、未知、欣赏与好奇。未知就是清空自己，欣赏就是发自内心地欣赏。你真的对他所说的好奇吗？我们与当事人的关系是最重要的，关系大于一切。只有做到倾听和换位思考地理解他们才能与之建立良好的关系。有了关系才有聊下去的可能。不要急着去聊目标，要聊他感兴趣的，他在乎的人和事，聊着聊着目标也就出来了。这个世界多元，每个人都有他的难处和道理。

生活不易，没有应该只有难得，也期待自己能遇见更好的自己。