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哺乳期 使用方法。

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闪线能量餐 底速减肥 使用方法

早餐 7点半左右 2包果蔬粉 250毫升水 80度左右水温。

早餐果蔬粉 半个小时 可以吃鸡蛋 牛奶

吃过早餐后 在喝2包益生菌

中餐 11点半左右 2包海藻粉 250毫升水 80度左右水温。

中餐海藻 半个小时后 可以吃点清淡 一点的菜 米饭少吃点 喝点骨头汤 牛肉 鱼 虾 饭后在喝2包益生菌

晚餐 5点左右 2包谷物粉 250毫升水 80度左右水温

6盒一疗程

晚上适量运动 5000步左右

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