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245期90天的总结

第一个1.0收获还是挺多的：

1.早睡早起我做到了，现在已经养成了一种习惯

2.心态的改变，思维的提升，更多的是身心灵方面得到了滋养和释放，接纳不完美的自己，及时的清除和修正自己，对一切镜缘要负百分百的责任！

3.对营养三餐有了全新的学习，并且将这个理念运用到实际生活中！

4.运动听书让我对家庭教育️️有了新的认识！晨间日记给了我记录生活点滴的回忆！我会继续编写！

5.感恩红亚姐毕业典礼的舞蹈唤醒了我的音乐细胞，接下来我也要好好练练嗓子，用音乐温暖我的家人！感恩有你，你就像暖暖的太阳，温暖着每一个人的生命！感恩邱逸姐姐我的死党对我的激励，你们都是我的榜样，我学到了责任与担当！

感恩245期所有的教练和同学们对我们的付出！没有你们难以绽放245的精彩，因为有缘我们缘聚这个大家庭！

同时要谢谢我们Ｙ组的哥哥姐姐们对我一路的支持和鼓励，能和你们一起共同学习是我们前世修来的福气，这里面有太多的成长历程，至今为止非常难忘！

感恩我们的运动委员琳玲姐把日常运动已经深入到骨髓，活出精彩的自己；

感恩美红姐的真诚与善良；

感恩子琪的默默支持；

感恩玲君妹妹每次神速的会议记录总结，让我们能看到完整的记录；

感恩组里有两位男神，都是家里的模范爸爸，而且都是心学大师！哇，你们的家庭好温暖！

最后我们一起抱团2.0

下一个2.0我只有一个目标：

就是将健康饮食深入到生活中，我会认真践行然后分享给有需要的朋友，非常欢迎朋友们和我一起从身心灵方面一起做到身心健康！谢谢大家！

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