睿婕生涯心理咨询工作室
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一名心理咨询师的旅行

带上心灵一起旅游的感觉

  时值暑假，全国各地都迎来了旅游旺季，无论是旅行团还是游客都穿行在各地繁忙的旅途中，但每个人所关注的和收获的可说是天壤之别。

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  一、旅游的层级

四层类型的旅游，不是从物质待遇，你住的吃的有多高级，而是从个人内在的收获和心理滋养来说，可以看出不同素养的人所关注的不同:

第一类也是低级类型的旅游，漫无目的跟团游，也是大家常见的:上车睡觉，下车拍照，回到家啥也不知道型的，只为旅游而旅游，纯粹的经济发展，文明素养不发展的表现！

第二类是在家无聊，好奇随大流跟风型的，到一个地方旅游只是为了涨涨见识，其实和第一类没什么本质区别。

第三类是自己独自去旅行或者自驾游，有自己的方向和规划，为的是放松自由和享受生活！

第四类是心随景动，天人合一的心灵旅行，选择的目的地和自己内在的情感需求密不可分，在旅游中感知大自然及文化风土人情给心灵的滋养，关注的不只是大自然的风景，更关注风景背后的文化和身心的互动所带来的心灵滋养！

  这样的旅游是全方位的，包容，欣赏，接纳，感恩的心态，就在上一周，我深深体会着这种来着灵魂的旅游带来的回归本心的喜悦！

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8月中旬，原本为日常事务缠身，深感内心疲惫的我，决定给自己的心灵放个假，随有意找一些同频的朋友一起旅行，但后来发现，每个人其实当下的状态和需求是不同的，喜欢的地方也是各不相同！从中感悟到，风景真的和内心是有链接的！就像我们绘制心情画一样，每个人内心都有一副不同的画面！想同频共振真的不容易，难怪知音难觅呢！

  二、感知风景背后的文化熏陶

  海有海的包容与力量，山有山的伟岸与险峻。回想自己的旅行，年轻时的爱山，人到中年时的爱海，到如今一年来想念的绿草如茵，辽阔无比的草原及想感受的骏马奔驰的样子，以此感受自己内心的需求！来到梦想已久的大草原，一路感受蒙古族文化的特征，蒙古语的简洁与形象与蒙古人的爽快与正直，无不让我感受到一种简单之美！

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  三、在大自然中净化心灵

    草原的辽阔，沙漠的那一点点绿，无不震撼着我们的内心，沙漠和沙漠生命之舟—骆驼的任老任愿，难道不正是我们该学习的吗？日常的多少计较与贪欲，面对沙漠生命，我们的内心唯有感恩！

  一望无际的绿色草原，像母亲宽广的胸膛，任马儿自由驰骋，我来了，我极力呼吸着这大自然的馈赠，让久久焦躁的内心一点点得以滋养！天空是如此的纯净，大地是如此的宽厚，作为你的女儿，我太幸运了！

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  我爱大自然，感恩大自然的一草一木，万物生灵，我在红尘中修行，在青山绿水中让自己的内心不断涤荡净化，焕发勃勃生机！（2019.8.15一名心理工作者的旅行 耿睿婕）

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