成长日记：学习收获记录2022年6月

前言：这是我在爱与光私董会学习，一些收获的整理~记录自己的成长历程！

1、目标感来自于哪里？

1）去到团队里都把别人的事情当成自己的事去做；当成一家人；

2）发心是服务到他人。

2、如何建立积极人生剧本？

1）学会正向表达：把“觉察力不好”转化为“我的觉察力有待提升”

2）除了私董会，平时更要咖啡冥想，在群里写觉察。

3、人与人之间界限感很重要。

1）先去了解家人需求，关注家人平时说的“不喜欢”什么，记在心里，别去踩线；

2）关系变差，必然来自生活中一点一滴的积累，比如7年之痒；

3）意识里去祝福家人，否则抱怨也会被接收到。

4、坏种子不断打开时候，其实是我们最好成长时机。坏种子打开就代表接下来就是好种子，要沉得住气，静待花开。

5、怎么与他人产生更好的连接，让别人感受到我们的爱？最重要的就是真诚，一五一十的仔细描述自己的感受，以及对方做得这件事给我们带来的正向影响~

6、我们都说，集体好事冥想让我们更有幸福感。我们在现场种下力量、支持、理解，可以接纳对方的一切，也接纳自己的一切。

7、有无数个面向。当财富种子打开的时候，你会看见丰盛的世界：有人资助你礼物、有人慷慨助力你的事业之力，你会发现这个世界充满善意，这些都来源曾经种下的慷慨种子。

8、你真的会挑选种种子的土壤吗？

比如，帮助同一个人，在直播间发1毛钱还是私底下给对方呢？很多人说，还不如私底下给吧，不然被平台拿走了。格局小了！如果我们在直播间种种子，会让平台给帮助的人更多的流量加持，流量多了那就有更多的潜在客户来到直播间了。

9、这是个普通人能打造个人品牌的时代。要抓住红利快速成长。孕妈可以当母婴博主、服装店老板可以做主播传递、老师可以在职场里打出品牌被更好的学校挖走、摄影师可以打造双重身份标签。连在体制内的优秀人才们也纷纷开展副业增加收入，我们又有什么理由躺平呢？

10、好的环境来自我们主动守护环境。

11、孩子的能量其实很高，我们作为父母有职责去守护和开发孩子的能量！

12、咖啡冥想的另外两种方法：

1）如何咖“随喜”

结构：看见了谁达成了____目标（具体的喜悦细节）+我曾经种了什么种子（具体做了什么事情）+嘉许自己（我真的太棒了）+回向（给大千世界所有众生、私董会伙伴的目标、我的目标达成）

2）如何咖“自己目标达成”的种子？

看到自己环境里的人达成目标/自己达成目标，感到非常喜悦+回忆种下的种子让自己达成目标+嘉许自己+回向