自制夏日饮品(一)

菠萝汁/自拍

1、自制菠萝汁:

这才是真材实料，不填任何添加剂的菠萝汁，因为加入了冰糖和蜂蜜，本果汁口感甜美爽口，比超市买的还好喝！
用料:
菠萝:250克
冰糖:30克
蜂蜜:30克
清水:适量

菠萝汁/自拍

做法:
1、准备食材，把菠萝去皮后洗净。
2、把菠萝切成小块儿，放入盆中。
3、倒入适量清水，加一点儿盐，浸泡半小时。
4、把菠萝块过清水，洗去咸味。控干水分后放入豆浆机内桶。
5、放入冰糖、蜂蜜和适量清水，水面要达到豆浆机内桶最低刻度线。
6、插上电源，选择果汁功能，按启动键。
7、三分钟后，果汁已打好。

冰糖雪梨汁/自拍

2、冰糖雪梨汁:

梨有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效，梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，此款饮品营养又好喝。
用料:
冰糖:50克
清水:适量
雪花梨:1个
做法:
1、准备食材，把雪花梨洗净。
2、把梨去皮后切成小块。
3、把梨块倒入豆浆机内桶。
4、放入冰糖，然后加入适量凉白开水。
5、插上电源，选果汁功能，开始榨果汁。
6、3分钟后，果汁已打好。
7、把果汁盛入碗中。
小贴士:
果汁要随时榨随时喝，不要放置太久，以免影响口感。

紫薯酸奶/自拍

3、紫薯酸奶:

用料:
熟紫薯:1个
蜂蜜:适量
自制纯酸奶:1碗
做法:
1、将熟紫薯去皮后放入碗中，用勺子压成泥状。
2、放入适量蜂蜜，搅拌均匀。
3、将紫薯泥倒入酸奶碗中，搅拌均匀。
小贴士:
紫薯和蜂蜜的放入量可根据个人口味酌情增减。

绿豆沙/自拍

4、绿豆沙:

绿豆营养丰富，在《本草纲目》中就有许多记载，它有清热解暑、解毒、抑菌抗菌、保肝护肾等功效。
绿豆沙香甜爽口，让你品尝到幸福的味道、生活的美好。
当年，蒲松龄就是煮一大锅清甜绿豆汤，放在大树下，供过路的行人饮用，顺便听他们讲花妖鬼狐的故事，以此积攒素材，才写成了经典传奇小说《聊斋志异》。
用料:
绿豆:130克
冰糖:适量
清水:适量
做法:
1、准备食材，把绿豆提前浸泡一晚上。
2、把绿豆、冰糖放入豆浆机内桶。
3、倒入适量水，水面达到最低刻度。
4、插上电源，选择绿豆沙功能，按启动键。
5、20分钟后绿豆沙已打好，用勺子出去绿豆沙表面泡沫，盛入碗中，大功告成。

西瓜汁/自拍

5、西瓜汁:

天气越来越热，来一杯鲜榨西瓜汁，甘甜爽口，清凉解暑，非常好喝哟。
用料:
西瓜:1块
冰糖:适量
凉白开水:适量
做法:
1、把西瓜去皮去籽，切成小块。
2、西瓜块倒入豆浆机内桶。
3、放入适量冰糖。
4、倒入适量凉白开水，水面要达到内桶最低刻度。
5、插上电源，选择果汁功能，按启动键，开始打西瓜汁。
6、三分钟后，西瓜汁打好。
7、用勺子去除泡沫，倒入碗中。
小贴士:
冰糖也可换作白糖或蜂蜜，口感也很好。

樱桃汁/自拍

6、樱桃汁:

樱桃不仅颜值高，而且营养丰富，具有调中补气，祛风除湿，提高人体免疫力等功能，鲜榨樱桃汁，酸甜适口，老少皆宜。
用料:
樱桃:150克
白糖:适量
清水:适量
做法:
1、把樱桃清洗干净。
2、用小刀逐个在樱桃上切个小口，将核取出。
3、将樱桃肉放入豆浆机内桶，放入白糖。
4、放入适量清水。
5、插上电源，选择果汁功能，按启动键。
6、3分钟后。果汁已打好，将樱桃果汁倒入碗中。
7、用勺子去掉果汁表面的泡沫。

芬芳