《超级恋爱催眠术》读后

《超级恋爱催眠术》是世界顶级催眠大师林贞年的一部心理学著作。本书是帮助女性赢取男性好感的实践指导手册。

——• 关于作者 •——

本书的作者林贞年是日本顶尖催眠大师，催眠研究所所长，在东京都立川市设立催眠诱导研究所，他致力于催眠师和催眠疗法医师的培训，同时，应用催眠心理进行心理咨询。主要作品有《催眠方法入门》《催眠恋爱术》《超级催眠术进阶》等，在业界很有影响力。

——• 本书金句 •——

1.恋爱并不能靠运气，而是靠实力。掌握技巧、提高恋爱能力的人才能赢得恋爱。

2.恋爱不顺利的女性，很多人是因为不想为对方做出任何改变，她们认为这对自己来说是个损失，甚至可以说是失败。

3.一旦我们知道对方肯定地评价自己，就会希望培养出如他人评价的自己。

4.多注视对方的眼睛两秒，不仅可以诱发他的恍惚状态，而且会让对方以为：“他是不是对我有意思？”

5.破坏对方印象盒子中肯定的自己，某种意义上来说，也就是破坏了自己。

——• 核心内容 •——

一、催眠是什么？

在心理学上讲，人的心理分意识和无意识两种情况。

意识是指人们通过清晰的思考、理性的分析做出决定。无意识是指凭借本能做出一些决定，而自己也无法清楚的解释原因。

虽然意识是通过理性分析做出决定，但对人们思想和行为影响更大的却是无意识，无意识在某种程度上操纵着意识。无意识是隐藏在意识之下的一个巨大信息库，它通过学习、经历、见闻、习惯等搜集信息，这些信息虽然意识层面没有记忆，但全部被无意识接收并记录，它帮助人们将信息推送给意识。当人们凭空出现一些想法时，这些想法都不是没有依据的，而是无意识先于意识完成了思考过程。所以，与对方的无意识对话，便能掌握主动权，轻松掌控对方。

催眠就是这样一个技巧，绕开对方的意识，直接与无意识对话，用暗示的方式，将思想传递给对方。

二、如何利用催眠技巧吸引男性？

1.观察男神，了解男神的好感区并进入好感区

大脑在处理各类信息时，会将信息分类，每类信息所在的区域会通过眼球的视线方向传达出来。每当我们回答别人问题的时候，眼球会无意识地转动，搜索大脑中的各类区域，最后停留在某个方向上，就代表找到了这类问题的答案。眼球的视线方向停留在好的信息那一面时，就代表好感区。

确定男神好感区后，尽量让自己处于男神的好感区内，让男神在他自己的好感空间里看到你，只需要这么简单，就可以给他留下一个好印象。

2.与男神在动作、情绪、呼吸节奏上同步

身体与心理有着密切联系，在催眠中可以利用这一现象，先通过身体的同步来让心靠近，消除对方的戒备，建立信赖感，最后达到心灵上的联系。这一技巧在催眠中被称为“镜映”。当镜映重复出现的时候，会让男神有认识你好久的感觉。

只有动作的同步是不够的，还要在聊天情绪上同步。如果男神聊天用很高兴的情绪描述事情，你也要用同样的情绪予以回应。如果男神是气愤的情绪描述事情，你也要报以气愤的情绪顺着他聊天。这会让男神觉得你非常理解他。

同步的最高境界是呼吸节奏同步，呼吸是维持生命的重要机能，连生命层次都能达到同步，说明两个人的联系已经更近一步。

三、如何利用种心锚和适度撒娇的方式稳定爱情？

1.种心锚

种心锚实际是一种条件反射，通过外界的某些刺激让人联想到某些事物。一个方法是要选择对方处于兴奋状态的时候种心锚。另一个方法是要通过重复行为种心锚，让男神对你产生好感。通过重复的行为让男神对美好的事物产生条件反射。

2.学会适度依赖及撒娇

所谓的依赖，就是引导男神照顾你，让他的无意识产生照顾你的优越感，表面上是你需要他的照顾，实际上是他的无意识对你产生了依赖。但要适度引导他照顾你的方式，不能让男神有负担感，否则会让男神失去耐心和热情。

撒娇要掌握“接触”这个关键词，保持两个人在触碰的状态。

四、巧用印象盒子，让你的爱情永葆新鲜

学会妙用印象盒子。印象盒子是单方面认为自己留给别人的印象，无论留给对方的印象是什么，在对方面前都会继续保持这个印象。只要重视对方的印象盒子，对方也会越来越重视你。

首先要主动发现“男神的优点”并传递给对方这样一个信息：在我心里有一个非常好的你。这样，无论遇到什么事情，男神为了守护住自己在你心中的美好形象，都会尽量按照你的期待去做。

其次要学会表扬男神。人的心理有两个特性：只要给予选项，无论多少，都会从中选择一个；人们不会同时拒绝所有选项。运用这两个心理学特征，学会正确的表扬方式。