教练好，各位小伙伴们大家好：
就很高兴参加今晚的新年联欢晚会，并且代表老学员来分享自己在学习口才中的一点点感受。
我在2019年5月入群，如今半年过去了，作为一名老学员真的有了很多的收获和感悟。首先教练的课程很好，相信好多小伙伴们都从一个个闯关环节和训练中深有体会。
我是在新闻单位工作，算是在口才上略有一点基础。所以在学习过程中也走过一些弯路，经历了一些坑，希望对你们有借鉴意义。
首先是不够重视，自以为是，发现就是讲小故事而已，对我太过于简单了，闯关课程就没好好学，也没好好练。后来在群里看到大家练习倾听提问和聊天，我也没听出个所以然，自我感觉，我天天采访，倾听提问和聊天，我太拿手了，也没听过教练点评，就匆匆下线，这样我有一搭没一搭地过了有两三个月。
后来闲着没事，就进群试了即听即说训练，结果发现，对于小故事，听完根本记不住，听了后面，忘了前面；罗胖60秒概述，不仅记不住，60秒也说不完。我慌了，看到了自己的差距。开始老老实实听课，打卡，讲小故事。一段时间，进直播间讲小故事和心理素质挑战一起上，我开始游刃有余了，三幕法，五要素，记忆力增强了，复述故事一遍就能讲好。
又有些飘飘然了，一次又进了一个倾听提问直播间。问题来了。我听完教练的一段话后，反应不过来，完全不知道该如何快速回应，更别提提出问题了。我懵了。
后来在畅快聊天训练中，我又出问题了。第一次和一位伙伴聊天，我立刻进入角色，掌握主动权，她一说完，我马上提问，她刚一回答完，我就又向下问，我当时感觉就是我在采访。我完全进入了工作状态。小伙伴留言说，像在收听电台节目，我当时很得意。但听了om教练的点评还有和我对聊的小伙伴的感受后，我才明白，我这不是在畅快聊天，人家根本没那么畅快，我只是一直在刨根问底而已。
又一次聊天，换了一个伙伴，我注意了，不再不停提问，等着对方说话，等人家一问道我最擅长最感兴趣的话题时，我又来劲了。我滔滔不绝，讲的不亦乐乎。完全忘记了对方的存在。只要人家说一句话，我就抢过话题，直抒胸臆。一场下来，我是爽了，人家没爽。教练点评后，我发现我又掉坑里了。只顾自己，不照顾对方情绪，没看到对方需求。好的聊天是自己30%，对方70%。
第三次聊天，我注意了，不能抢话，既不能刨根问底不停追问，也不能自己给人家讲大道理没完没了。我谨小慎微，选择语言，努力倾听对方想表达什么，隐含的信息，人家希望我问什么，回避什么。糟了，又失败了！因为我太过于小心谨慎，我俩聊得一点儿都不嗨。她不知道该说什么，该问什么，我也不敢随意转换话题，空气紧张，哎！看来好的聊天也需要认真学习，刻意训练啊！
于是，我开始看了教练《说话改变世界》公众号大部分文章，听了教练60秒大部分课程，还浏览了群里其他教练们的往期分享文章，我看到自己还差得远呢。对群里每一期的训练，我都积极报名参加，认真打卡。心理素质训练，主题升华，即听即说，结构思考，联机精读直到《不讲就出局》三分钟分享，所有训练我都报名参加。
在《不讲就出局》三分钟分享第一期的时候，我完全不知道该写什么，脑子里空空如也。但为了分享完成任务，我只好硬着头皮写。往往是什么都没想，我就开始动笔了。我想一句写一句，洋洋洒洒貌似写了很多，最后发现还没题目，看看最后起个题目吧。通篇都是大道理。陶子教练给我的点评是，在有点例子就好了。可我脑子里没例子呀？
下一次动笔，我就先看书，从树上找例子，找素材，我又洋洋洒洒写了好长。全是例子和素材。陶子教练评语是：是一篇好的素材，没有你的观点呀？
再后来，我又有观点又有例子，貌似挺全，但没结构，通篇就是个流水账，想到哪儿写到哪儿，写不下去了就结束，最后看看到底说了什么再补个题目上去。陶子教练总是鼓励我，也每次都留下建议。我一周写五篇，因为不打卡我就难受，打了我才踏实，教练还给了我优秀学员奖，我很惭愧，因为别人虽然没有我高产，但是人家质量高，我就是在写日记。
为此，Tom 教练还特意开设了一门课程，结构思考套路闯关课，我把课程都学了，又学习了tom教练推荐的书籍《思维力》看完之后，我完全懂了，文章的结构，必须先有地基和框架才能盖房子。我必须先思考主题，再找例子；或者看到例子，提炼主题，组织好框架结构，再动笔。这样到了第二期《不讲就出局》我写的东西能看了，像个东西了。
到了第三期《不讲就出局》我发现，我完全不需要发愁写什么了。因为按照教练的方法，记录灵感，有想法，马上记录，我看书，发现有用的素材，记两笔；浏览腾讯新闻，朋友圈鸡汤文，有感觉我都记两笔；在生活中又发现，有感悟，也赶紧记上，就这样，我发现的越来越多，想写得也越来越多了。而且，本来想记录一点，发现脑子里沉睡的素材都被激活了，你不必苦思冥想去找它们，而是它们争先恐后地来找你。
这种感觉是我最近半个月来每天早上上直播练就的。晚上睡觉我还不知道明天要不要进直播间，还不知道讲什么。可是，早上六点一醒来，我就习惯性地思考，我说点什么？想着想着，思路就来了。赶紧报名直播。就是越说越有的说，不怕没话说，我的问题是，例子太多，评论太长，经常超时。
看，问题又来了，番号教练告诉我要详略得当，不能三个例子都详细讲；
陶子教练告诉我：三分钟最好只讲一个故事加一个主题升华；
许多教练告诉我相同的例子不要用一组，一个就代表了，主题观点不要太大，要聚焦小的主题即可。
所以，我非常感谢教练们的指导，还有各位班长们的鼓励和肯定，不管怎样，无论你的起点如何，只要跟随教练的课程一步一个脚印地去练习，认真打卡，积极参加每一次的集训，多上直播，就会进步。希望我的例子能够对你有启发，有帮助。
2020年1月7日
晓霜