蘇小白 │ 76「跟李松蔚学心理咨询」- 17.高级阶段的行动提醒清单(20200724)

关键词:心理咨询,自我暴露,个性化

17 | 实践:高级阶段的行动提醒清单

让咨询更加“个性化”

可以用自己的经历和感受做咨询

这是一种咨询技术,叫做自我暴露:咨询师在咨询中主动把自己的事情讲出来

可以增加来访者对咨询师的信任,减轻顾虑

可以用肢体动作做咨询

动作是另一种语言,比口头的语言更有表现力

前提条件:这是你精心设计过的动作,它鲜明、生动,又要有分寸,不能带有伤害性

可以用自己的弱点做咨询

弱点,就是跟别人相比你做不到,或者做得不如别人的地方

弱点也是有用的,用得好,反而成了不可替代的优势

我的弱点,也是咨询的一部分,与其把它藏起来,不如大大方方地承认它,看看可以用它在咨询中做点什么

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