《高效能人士的七个习惯》读后感

史蒂芬.柯维的这本《高效能人士的七个习惯》被很多人推荐了，这段时间终于看完了，抒发一下感想。

史蒂芬将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。知识是理论范畴，指点“做什么”及“为何做”；技巧告知“如何做”；意愿促使“想要做”。要养成一种习惯，三者缺一不可。

人类成长的三个阶段，分别为依赖期、独立期、互赖期。依赖期的人靠别人来实现愿望；独立期的人单枪匹马打天下；糊赖期的人群策群力实现最高成就。

七个习惯模型

习惯一  积极主动，个人愿景的原则。既采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来做决定。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大、扩张和成长。而消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范畴的事情不放，结果越来越怨天尤人，并不断为自己的消极行为寻找借口。我们不能把外在环境视作问题的症结，而应该先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。

习惯二  以终为始，自我领导的原则。我们做任何事都经过两次的创造，先是在头脑中构思，即智力上的或第一次的创造，然后付诸实践，即体力上的或第二次的创造。以正确原则为生活中心可以为发展四个支撑人生的因素，即安全感、人生方向、智慧和力量奠定坚实的基础。

习惯三  要事第一，自我管理的原则。有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。由领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。

习惯四  双赢思维，人际领导的原则。“双赢思维”是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心态意图，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。双赢既非损人利己（赢输），亦非损己利人（输赢）。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决方法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。

习惯五  知彼解己，移情沟通的原则。“知彼”是交往模式的一大转变，因为我们通常把让别人理解自己放在首位。大部分人在聆听时并不是想理解对方，而是为了做出回应。这样的人不断地用自己的模式过滤一切，用自己的经历理解别人的生活。最高层次的聆听是移情聆听，它是指以理解为目的的聆听，要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。你不必以己度人，也不必费心猜测，你所要了解的是对方的心灵世界。四种“自传式回应”：价值判断——对旁人的意见只有接受或不接受；追根究底——依自己的价值观探查别人的隐私；好为人师——以自己的经验提供忠告；自以为是——根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机。

习惯六  统合综效，创造性合作的原则。所谓统合综效的沟通，是指敞开胸怀，接纳一切奇怪的想法，同时也贡献自己的见地。沟通的三个层次：低层次的沟通，源自低信任度，其特点是人与人之间互相提防，步步为营，为情况恶化做打算，其结果只能是赢或输；中间一层是彼此尊重的交流方式，为了避免冲突，双方都保持礼貌，但却不一定为对方设想；最高层次的沟通是统合综效，意味着1+1等于8或16，甚至1600，源自高信任度，它能带来比原来更好的解决方案。

沟通的层次

习惯七  不断更新，平衡的自我提升原则。自我提升和完善的四个层面：身体、精神、智力、社会╱情感。人生的四个层面休戚相关：身体健康有助于心智发展，精神提升有益于人际关系的圆满。因此，平衡才能产生最佳的整体效果。越是积极主动（习惯一），就越能在生活中有效地实施自我领导（习惯二）和管理（习惯三）；越是有效管理自己的生活（习惯三），就能从事越多的第二象限事务的更新活动（习惯七）；越能先理解别人（习惯五），就越能找到统合综效的双赢解决方案（习惯四和习惯六）；越是在培养独立性的习惯方面加以改进（习惯一、二、三），就越能在相互依赖的环境下提高效能（习惯四、五、六）；而自我更新则是强化所有这些习惯的过程（习惯七）。

自我提升和完善是一种原则，也是一个过程，一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程，一个不断完善自我的过程。

螺旋式上升