承诺书

我（吴宁）承诺：

1 我参加正念写作的目的：探索内心深处真正的想法，每天写的时候真诚的面对自己，不管是真诚的，善意的，温暖的，还是丑陋的，卑鄙的，狭隘的我，我都要如实地呈现。

2 我愿意每天花二十分钟左右的时间来写。也许这时间看起来微不足道，但是对于我这种大懒虫来说，如果能坚持，是非常大的进步呢。

3 我把写作放在每日非常重要的位置，除了工作，排在第二位，不管当天是逛街，还是跟帅哥聊骚，都不要忘了写。

书写形式：，纸质笔记本等。