寒假亲子营第1课输出

1.孩子自带内驱力，内在有目标、有志向的内驱力，是漫漫人生中的持久的发动机。

2.昨天的觉察打卡中，看到家长已经有了这个意识，孩子行为中表现出来的问题，不再仅仅是孩子的问题，也会有我们的问题。

3.天下父母不欠孩子的，因为给了他命，后面是让他的人生更丰富。

4.陪伴孩子的经验，享受喜悦的过程。

5.不信的深层，是还没有准备好回向自己。

6.父母过多或少期待孩子能够自主学习。

7.他有自己学习解决问题吗？能承担自己的责任吗？

8.激活孩子的内驱力，父母与孩子是协作合作的关系。

9.爱上学习，孩子需要先明确自己的目标。

10.如何激发孩子的内驱力？如何引领孩子去发现自己生命的价值和意义？如何引领孩子在内心里慢慢与志向相遇？

【今日觉察】

事件：1.上午和父母视频。他们一下就听出了我的感冒，关心叮嘱我照顾好自己。聊了会儿家常，要挂断视频时，父亲问：“你的手机还没有修？看着画面里你的头像还是雾蒙蒙的。”我嬉皮笑脸：“这样多好呀，把我脸上的斑点呀眼袋呀暗黄呀都遮掉了，要不，多丑呀！”父亲也笑说：“俺闺女可不丑，美着呢！”冷不防被父亲塞了一嘴“糖”，我光顾着呵呵笑，慢半拍地反应过来，想和父亲玩笑回应“有这样的帅爸，才有这样的美闺女”，还没来得及说，父亲再视频那端又说：“夸赞，挺好的吧，比什么都管用，是吗？”我继续乐呵，回父亲：“是哒！比喝酒还管用呢。哈哈。”我的意思是，父亲的夸赞比我喝喜欢的酒喝到晕乎都开心。我们都笑，彼此话语里的意思已经不重要，重要的是这样顺畅连接的感觉里美妙的滋味儿。

      下午，中音艺校跨年演出，大宝有参与的节目。我在台下看节目，心里也时不时想到父母，想让他们也看到大宝的成长，回味着上午的视频。父亲亲和真诚的夸赞，真的很出乎我的意料，给了我一种，不管在外面的评判中，甚至包括我自己的评判中，我是美是丑，在他那里，我就是他很美的女儿。以前他也是这样感觉的，只是会用反面的语言不好意思的表达，比如说，我故意在视频里夸自己好看时，他会说，丑，丑闺女。但是宠溺的语气向我传递着他内心真正的表达。这样正向的表达还真是第一次，也给了我很大的触动。

      我也在想回到生命层面，我感受到的臣服回归道路上的那一丝不接受，那个横睡在空中陷入无意识空间的状态，她就是那样的“傲”，似乎又不是针对任何人，只是独立在那里的“傲”，我不知道这是怎样的状态，她与我现在要回归的愿是怎样的关系，但是，在下午这个时刻，我突然间就从惶恐抗拒中释然了，我的心安了下来！

      我尊重了她的存在，不再因为这个状态是否影响到我对父母的臣服而担忧，甚至我觉得她就是一个独立的存在，不会阻碍我今世的臣服之路。我感恩她在，感恩她的陪伴和守护。我开始享受现在与父母间通畅流动爱的那部分，少了对这个通畅感的占有，似乎不再那么害怕冲突与伤害，或许冲突和伤害也只是内心里爱的力量还没有到达时的假象，当爱真正流经过时，它们终会融化，成为爱本身。

事件2  晚上和先生一起听亲子营的课程，引发了对生命价值和意义的探讨，我把自我营的第一个问题抛出来“过往到现在最有价值感的五件事？”先生回答，我们一起看它们最终的指向。随后，我们一起读今日场景2“让世界因我而美丽”，每人一段，后面小宝拉着我去另一个房间，我听到原本轮到我要读的第八段，由他俩共同朗读起来。他们一起朗读的声音和画面，特别打动我，看到了父子间的流动，忍不住录像留念。

情绪：感动  感恩

提示：

1.爱就在共同做事中流动着，只要这件事是两颗心心之所愿。

2.常读常新。这些文字，今天再次朗读，内心里有了新的触动，有些话语开始理解了，有感觉了。

如何做：

创造机会，每天一起朗读。

【今日感恩】

感恩中音艺校的所有老师，特别是孩子的小提琴老师王佳明老师，感恩他对孩子的用心教导和启蒙，让孩子继续在音乐的世界里成长，这是孩子人生中的一份宝贵经验。

感恩中音艺校老师创造的跨年演出，孩子在享受着一份参与、努力、创造、合作的喜悦，这份经验很宝贵。

感恩今天视频中父母的疼爱和夸赞，好像最近父母的认可和夸赞多了好多，这个感觉好温暖，好有力量。

感恩最近在冥想中在陪伴工作中看到的自己在连接源头时的这个状态，让我再次体验到，看见是和解的开始，今天神奇地体验到与这个状态的和解，不再抗拒，而是允许和尊重，回来，只是看她，看发生。

感恩我自己，如此执着，在内在渴求和外部推动下，依然在快速地走着。

感恩莉梅，在视频中的探讨，关于我的状态，我的使命和价值，推动了我今天与这个状态的和解之路。

感恩我的孩子们，在相处中，我总会收到很多智慧和滋养。今天小宝说，妈妈，我一个人在家会害怕，两个人就不怕了，三个人，四个人就不怕了。我回应他：“嗯，是不是人越多越不怕？”他说，是呀。我这句话说给他时，我内心里也一动，是啊，人生路上，一个人会害怕，两个人就不怕了，内心里连接到更多的人，很多人心在一起时，就什么都不怕了。