01
在网上看到一个很有意思的词语：“斯坦福鸭子综合征”。
什么是“斯坦福鸭子综合征”？是指斯坦福大学的学生往往处于这样一种状态：看起来悠闲，实际上很拼命。
就像湖里游来游去的鸭子，水面以上的身体挺拔，看上去怡然自得、气定神闲，水面以下的鸭掌却在不停地划水。
美国新闻网站The Daily Beast曾经公布了一份“压力最大的50所美国高校排名”榜单，斯坦福大学位于第二。
评论里说：这些精英学校里的学生，表面看起来，他们可以在繁重的学业压力下平衡实习工作、课外活动和各种社交活动，而且每时每刻都是如此自信和充满斗志。但是，他们内心里可能已经经历过一次又一次崩溃。
没亲身目睹过这些精英学生的风采，也不了解他们的内心，但是看着这个词语，脑补一下鸭子游水的画面，忍不住给发明这个词汇的人点个赞！
02
谁说忙碌且压力大就一定会表现出疲惫不堪的样子？谁说想悠闲自在就一定要无所事事？
鸭子游水完美地诠释了什么是积极努力且自信怡然的生活。我们的生活，也应该像鸭子游水那样！
很多人都认为，那些含着金钥匙出生的人即使不用努力，生活也可以悠哉游哉。
确实，他们不用为了领一份薪水而早起去挤地铁上班，不用计算着口袋里的钱考虑去哪吃午饭划算，不用加班到晚上11点只为了冲业绩多拿点提成。
但是，他们就没有值得努力的事情了吗？
前段时间，万达集团董事王思聪为庆祝IG电子竞技俱乐部获得2018英雄联盟全球决赛总冠军，在微博抽奖113万，整个微博都沸腾了。
在网上随便一搜，就可以看到王思聪早在2011年就在微博上宣布自己将强势进入电子竞技。之后，他还担任了中国移动电竞联盟的主席，注册成为LPL（英雄联盟职业联赛）职业选手。
我们可以这样认为：在电竞的路上，王思聪一直努力着。
赌王之子何猷君从小就是学霸，曾同时被牛津大学、麻省理工大学录取。回国后去上海追求创业梦想，挤地铁、吃盒饭、熬夜加班，就像许许多多在大城市打拼的普通人一样。
“世界上最可怕的事就是比你优秀的人，比你还努力”。我们大部分人都是家里没矿的普通人，我们想要像鸭子游水那样自信怡然，就要积极努力。
也许，在刷了N套考研试题后，能怡然自得地捧一杯咖啡、刷刷微博。
也许，在积累了N多实践经验后，能同时拿到几个OFFER随心挑。
也许，在签下N个单子获得丰厚收益后，能仗剑走天涯看一看世界的繁华。
03
但也有人，一直在努力，却不敢轻松。
就像很多老人家在生活条件大大改善之后，仍然这也舍不得吃，那也舍不得用。
小青是整个办公室里最努力的90后。由于工作性质不一样，按规定她比我晚一小时上班，也晚一小时下班，可是每天她都会提前半小时到办公室。
她总是一到办公室就立即开始工作。她的工作内容带有销售性质，需要不停地打电话寻找有意向的客户。
有时候，她都打了好几通电话了，其他同事才陆陆续续出现。有些同事来到后还要吃吃早餐、泡泡茶什么的，磨蹭一会的功夫，小青又打了几个电话。
小青也曾忧心忡忡：“再过几年，我还能这样拼命吗？我怕身体吃不消了。”她害怕哪天失业了，年纪也大了，就不好找工作了。
豆瓣网曾做过一份调查，调查显示96%的人都有焦虑的事情，最让他们焦虑的事情 Top3分别是：人生目标、物质金钱和事业。
焦虑简直就是当下许多人的紧箍咒。
因为焦虑，所以有的人一直像鸭掌那样努力，却未曾像鸭子身体那样轻松。想要像鸭子游水那样生活，就要在努力的同时战胜焦虑。
努力做了主题阅读，记录了笔记和想法，那就要相信自己能写出优质论文。
努力掌握了摄影技术，PS已出神入化，那就要相信自己能靠摄像机闯出一片天地。
努力学习了制作PPT的技巧，提升了表达能力，那就要相信自己能搞定挑剔的客户。
04
生活，应该像鸭子游水那样，积极努力且自信怡然。
中国舞蹈艺术家杨丽萍从小酷爱舞蹈，凭借着天赋与努力，成为中国第一个举办个人舞蹈晚会的舞蹈家。
为了舞蹈，杨丽萍放弃了做母亲的权利。今年她已60岁了，仍然是舞台上最美的孔雀仙子，她用自身的努力完美地诠释了什么是艺术家的执着。
台下的杨丽萍也过得像诗一样美。网上曾流传着她在花园里作画，鸟儿来相伴的照片，隔着屏幕都能感受到人与自然和谐的美好。这是多少人渴求的生活呀！
名人可以不负努力、不负生活，我们普通人也可以。
我的朋友小芳毕业后，顺利地考上了郊区的在编教师岗位。两年后，她再次考试，成为了一所重点名校的老师。
她带的学生参加各种比赛都是名列前茅，她带的班级参加各种活动都是拿奖拿到手软。
可直到现在小芳仍然未婚，也没谈恋爱。其实她不排斥相亲，别人给她安排相亲她都去。但她绝不勉强自己，相亲时觉得不合适、没眼缘、没感觉的，她都果断拒绝。
她总是说：“我又不差，为什么要勉强自己？缘分这东西急不来”。
每年暑假，小芳都计划一次旅行。她在大理洱海边喂了海鸥，在西湖边追寻了古人的足迹；她去稻城亚丁仰望了三座神山，去沙巴欣赏了壮观的日落。
她说，暑假去旅游的意义在于暂时放下工作，好好享受只属于自己的时间，等开学了又要打满鸡血了。
小芳认真努力地工作，心态平静地生活，不也像鸭子游水那样积极努力且自信怡然吗？
鸭子游水般的生活，小芳能做到，我们同样能做到。
生活，就要像鸭子游水一样，因为积极努力而觉得生活充实，因为自信怡然而获得愉悦心情。
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原文首发于“青春喂了书”