大小眼怎么办怎么矫正，分享个不手术的方法

大小眼困扰者前来答题。

经过半年多的实践，我从一照镜子就发愁，到现在不仔细盯着根本看不出来是大小眼，改善的不错，以下是我的一些方法，分享给需要的小伙伴们。

1、改掉生活习惯

不斜眼看电视，不侧躺刷手机，这两个习惯影响很大。

2、改掉单眼发力的习惯

改掉单眼看东西，单眼发力的习惯。如单边挑眉，注意力集中在单边。

3：按摩眼环肌肉1min

用三根手指按摩眼环肌肉1min，注意要上下举起按摩。眼环肌肉附着在眼睑上，所以这块区域的肌肉要通过按摩打开。

4：眉筋拉伸运动1min

用拇指和食指捏住眉毛，然后捏一下抬起一点，如此循环。重点不是捏住眉毛，而是捏住眉毛的后部。捏一点肌肉，然后稍微抬起。这是在拉伸眼圈肌肉，很难睁开眼睛的原因多半跟这块肌肉有关，所以要静静伸展。

5：抬起额头按摩1min

额头有一块称为额肌的肌肉，可以产生很大的眼部效果，用三根手指抬起至发际线。

6：眼部肌肉训练&伸展运动

睁大眼睛，拇指和食指紧紧放在眼睛的外角附近，打开手指以扩大眼睛的外角，保持打开的状态，这是训练和拉伸眼环肌肉的过程。

7、每天坚持做一遍，几周的时间就能感受到效果啦。剩下的就是持之以恒的去做。

文章转载于公众号：大小眼改善

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