《非暴力沟通》经典语录

❤️感恩遇见❤️

马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》

1 所有愤怒的核心是需求没有被满足。

2 如果真的想过上悲惨生活,就去与他人作比较。

3 你越是留意自己内心的声音,就越能够听到别人的声音。

4 大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。

5 批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。

6 也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。

7 学会说出自己的感受,而不是让别人猜。社会的节奏很快,人们都在匆匆忙忙地前行,打理自己的生活,的确没有很多时间去细细顾及你的感受。所以很多时候,要学会清楚、具体地说出自己的感受。

8 在人与人的沟通中,适当的示弱,能够达到以柔克刚,以退为进的效果。

图片发自App

你可能感兴趣的:(《非暴力沟通》经典语录)