日更 501天“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-六味地黄丸⑴

“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-六味地黄丸⑴

大家好，我是指北针。

今天文章的主题，最初给先天不足婴幼儿吃的补阴药

今天的文章，由拆书、小改变与习惯坚持，二部分组成，欢迎阅读与留言评论。

一、拆书。

眼睛阅读输入，大脑思考转化，手指输出个人理解，一种有效的闭环学习方法。

“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-六味地黄丸⑴

➡️六味地黄丸简介

最早出处：宋代《小儿药证直诀》

使用时间：890年

主要成分：熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻

整体药性：温

功能主治：滋阴补肾阴。用于肾阴不足引起的头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸(热感从骨头里往外发散)，潮热(燥热从面部或者胸部开始，蔓延至全身，面部明显潮红)，睡着后异常出汗，遗精

典型征象：腰酸腿软，消瘦烦热，头晕耳鸣

➡️婴幼儿吃的平和之药

六味地黄丸，最初是宋代著名儿科医学家·钱乙治疗的是先天不足的婴幼儿，

它是从汉代张仲景的金匮肾气丸那里变通而来，

因为是给孩子服用的，所以去掉了金匮肾气丸里的附子、肉桂这二味大热之药，只保留了最为平和的六味药。

➡️“三补三泻”

即

三味补药：熟地黄、山茱萸、山药；

三味泻药：茯苓、泽泻、牡丹皮。

需要说明的，

这里的泻药，并不是用来清理肠道的，而是用来平衡另外三味补药带来的过强火力，起到更安全服用的作用。

所拆书籍《药房里买得到的传世名方》（新版）

作者：佟彤

二、小改变与习惯坚持

成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。

1、小改变。

➡️跑步里程增加100米。

➡️碎片时间适当小憩。

➡️早睡。

2、习惯坚持。

➡️生物钟起床。

➡️跑步。

➡健身，有氧运动&无氧运动。

➡英语自习，听听力、背单词、读短文。

➡阅读。

➡日更写作。

➡定时统一查看、回复各类信息与通知。

➡日记。

做好每一次选择，那都是你未来的样子。

-未完待续-

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友情提醒：

本文为作者对所拆书籍的理解，具体病症请以医生的当面诊断为准。