美容瘦身从心开始

今天听了李雁飞老师讲的《催眠助你美容、养颜、瘦身》这节课，收获颇多。了解身体的美容就是内在的净化，一个人容颜受心灵的作用，一个人外边的不美丽，多数的原因是心中的垃圾和毒素太多导致，如内分泌失调，五脏六腑失衡，心理压力大，焦虑、恐惧、紧张等情绪不愉快和童年的经历等导致心结。催眠的核心就是心理暗示，疏导心结，使身体放松，心情愉快。相由心生，人的外在是内在的显现，自信的女人最美丽，一个充满自信的人会使人看起来有魅力。真正的美容要改善心情，改变睡眠，改变气血，良好的睡眠就是美容，催眠是改变睡眠的最好方法。李老师用案例来说明用催眠引导语让人放松，在人潜意识的状态下，给予积极的暗示，排出体内的毒素，给予赋能后唤醒，皮肤嫩嫩的，容光焕发，精神抖擞，在老君山看到姚老师给人做个案时见到，真是感到催眠的神奇。催眠美容的原理是:使压力释放，将身心系统调到良性循环，引导人进入潜意识，提供养颜美容的暗示，开发自己内心的力量，在潜意识方面探索自己，和你内在小孩对话，去解决你自己的问题，整个人就会容光焕发，皮肤通透，朝气蓬勃。一个人要瘦身，就要符合自然法则，就是善待自己，合理饮食、充足睡眠、适当运动、心态平衡、感恩知足、用催眠给自己积极的暗示。知道就要做到，多用心说话，多说正能量的话，自然就会瘦了，自从学习心理学，我从来都没有刻意去减肥过，不知不觉就形成了良好的习惯，不知不觉就瘦了，不知不觉就变美了。学习催眠让我更智慧，学融合催眠享受幸福人生。