《终身成长》：培养成长心态，做到终身学习

我们现在工作、生活中越来越多的出现大数据、云计算、区块链、5G、物联网等词汇。智能手机更是成为很多人的必需品，早上查看天气预报，出行用到智能导航，买菜用到手机支付，还有网上购物等等，很多家用电器也越来越智能化，这一切都表示我们进入了数字化时代。

数字化给生活带来了很多便利，但是给工作却增添了很多挑战。专家认为数字化时代，数百万的岗位将消失，很多行业衰败，面临重组改造，当然也有很多新行业兴起。面对飞速变化的数字化时代的未来职场，我们需要具备哪些技能呢？

布什•霍尔菲尔德•卡特琳在她的新书《终身成长》中介绍了未来职场的7大核心竞争力，分别是：成长心态、终身学习、自我反思和自我调节、数字化、新型工作和敏捷、创造力以及减速和平衡。

我认为首先应该修炼二种竞争力。

1 培养成长心态，不断拓宽舒适区

有时，会听到身边人说这样的话，我脑子笨，上学时学习就不好，现在更学不会了或者我事情太多了，没有时间学习。

斯坦福大学心理学教授卡罗尔•德韦克认为人们最大的不同是思维方式的不同，思维方式决定了人们表达和应对事情的方式。人的思维方式有两种：固定性思维方式和成长性思维方式。固定性思维模式者认为人的能力固定不变，成功就是取得好成绩，喜欢寻找外因逃避尝试，避免失败。而成长性思维模式认为可以通过学习、实践不断发展自己的能力，错误也是学习的机会。

提起董卿，人们回想到她在《朗读者》、《中国诗词大会》上的亮眼表现，会称她为“央视一姐”、“国民女神”。

其实她能有今天的成就与她的成长心态，不惧挑战密不可分。

董卿陪朋友参加浙江电视台主持人考试，自己只是试一下，也被录取了，工作后更是如鱼得水。后来转到上海，进入东方电视台，开始不适应，就去读书上学，取得了上海戏剧学院电视编导本科学历，后来又读了华东师范大学中文系古典文学硕士研究生。

进入央视后，连续几年主持春晚。当事业如日中天时，她却放下事业，以访问学者的身份到美国南加州大学进修。回来后的她制作了《朗读者》，不仅是主持人，更成了制作人。

董卿一直拥有成长心态，童年时就养成了读书习惯，以后即便在忙每天也会抽出一小时阅读，她更是一路进修，一路扩展自己的职业范围。

如果你也想拥有竞争力，就要培养成长心态，相信自己可以学到新技能、提高能力和智力，勇敢的走出舒适区，进入学习区，通过学习扩展舒适区的范围。

2 做到终身学习，勇敢探索未知领域

有了成长心态，还需要坚持学习，终身学习。学习是一个过程，可是对有些人来说却很艰难，特别是听到终身学习，更是感觉像要进入“监牢”，难以忍受，有人离开学校就再也没有主动学习过，一提学习就说自己年纪大。

85岁的“传奇奶奶”姜淑梅60岁开始学识字，15年之后的75岁开始学习写作，现在已经出了五本书。80岁时学习画画，现在已画了数百幅画，希望90岁时举办画展。

所以年龄不是学习的阻碍。而且现在职场的变化越来越大，每个人都无法避免终身学习。那怎么找到学习的乐趣，让学习变得轻松高效呢？

本书的作者告诉我们可以回顾自己的学习经历、寻找学习动机和学习策略实现终身学习。

回想一下最近一次学习很轻松是在什么时间，以怎样的学习方式学到了什么内容？是自愿还是被强制？是自己学还是和其他人一块？是否获得了帮助，有无榜样，效率如何？有什么收获或反馈？

通过回想这些问题，可以了解什么样的学习方式更适合自己。

找到适合的方式还不够，如果想长期坚持学习就一定要有学习动机。动机有不同的等级，最低是毫无动机，最高是内部动机。所以要终身学习一定要找到内部动机。例如心中有想成为的榜样就是内部动机，内部动机不仅可以促使学习，还能感受到学习的乐趣。

可是很多人学习并没有达到内部动机，而在“毫无兴趣”和“我应该做”之间，这时就需要合适的学习策略了。

书中作者介绍了三步找到学习策略的方法。第一步回顾上学的学习偏好，找到最有效的学习方式；第二步是找到学习目标，通过思考未来希望达到的成就，真正重视什么等一些问题，找到目标；第三步就是制定行动计划，实现目标。

成长的心态，成长性思维模式将使人具备可持续性，使人可以学习，能够做到终身学习。

所有美好的东西都在舒适圈之外，而学习是突破舒适圈最有效的方式。而且学习终益己，让我们从现在开始学习，做到终身学习，终身成长。