《21天通读焦点危机与情绪》第2天

    郭敏风—大荔县心理咨询协会、中原焦点团队——讲师、心理咨询师—坚持原创第（1556天）

    危机事件往往会带给当事人思想强烈的情绪，而SFBT视情绪为当事人整体生活形态的一环，认为情绪的意义是与社会脉络相互建构而生。且与其行为，认知具有高度的相互作用，因而认为情绪无法单独孤立于社会生活各层面之外，也不认为一个简单的因果论就可以解释情绪的发生。于是，在SFBT的咨询中，并不将情绪明确的区分为一个专门独立运作的领域。

    焦点解决仍会在包含情绪、认知、行为的当事人知觉中工作，尤其会特别注意当事人的参照架构如何与他的生活脉络中的经验相互动。

    对于问题的界定，往往决定了什么才是问题。很多时候，问题来自个人对环境的期待与解释所致。也因着个人的价值与信念的独特性，不同的人对同一危机情况下的经验与反应亦不相同。

    SFBT咨询师是尊重与珍惜当事人愿意吐露痛苦的心意，会专注倾听当事人抱怨问题，也会表示理解当事人的挫折与难过，但是咨询不会一直停留在情绪的负向共情中。

    SFPT认为“接纳失落”是很正常、很重要的。是一个暂时性的人生阶段过程。而渡过生命的危机、适应应与接纳危机带来的改变，是需要时间的。因而允许当事人在压力与困惑当中放慢脚步，无须立刻做出决定，以争取一些时间，并可能以此帮助当事人在两难的抉择中慢慢酝酿与创造新的观点与新的解决可能。

    SFBT对于当事人的情绪是接纳的，所使用的语言会让当事人觉得咨询师理解了其真实的痛苦，但同时又开放于个人经验中有能力与成功的面向。亦即。是在“认可当事人的情绪”以及“开发可能性”之间达成动态平衡的。