掉秤 12-04（217）

本周初药就吃完了，特别忐忑不安，没药支撑，突然犯病怎么办？于是小心伺候自己的消化系统，按照医生说的，少吃多餐，总量肯定吃得更多，睡得好，每天不到十点就睡，不等任何人，不刷任何手机。也不敢多跑步多走路，午餐后就慢慢地走那么一小圈，如此而已。

周日例行地称了下体重，吓我一跳，和本周的气温一般，跳水般地锐减。直觉当然是称坏了，但是如果真是消化道的问题，这样一周掉秤五斤的情况不才是正常？同事的身影在我脑中浮现——记得一段时间没见到，在食堂碰到时，我再三确实，才明白对面的瘦子就是过去那个胖胖的同事。

后来，他呢？他成了那位57岁离开人世的人，不到一年。

那么，我胃口那么好，肯定是称坏了，是不是？一定是的。

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本周跑步：

本周连绵不绝的雨水和大风，本周跳水般地降温。三次跑步，都是晨跑，第一次气温4度，大风，凌厉啊！第二次2度，大风，知道跑着跑着就会热，出门那会儿很艰难。第三次直接8度，那感觉，温暖有加。

一年中最难出门的季节到了，但是这么多年晨跑过来，我心里有数，没什么可担心的。

本周跑题：来自湖北老张

今天外面13℃ 冷风冷雨 稍作犹豫 还是穿上跑鞋 短衣短裤 跑了出去 珍惜每一个能自由奔跑的日子 就像前段间牙疼的要命 心想要是哪一天牙不疼了该有多好  现在好了 吃什么都香。

跟帖：河北桑梓

这周降温后第一次跑步，发现没有想象中那么冷，很多时候我们是被自己吓到了