“心理茶馆”公益活动-感恩节里话感恩

2020年11月26日，在感恩节到来之际，坐落在三里营东社区党群活动服务中心的“心理茶馆”由圣洋咨询心理志愿者们为社区居民举办了别开生面的公益心理团辅活动-“寻找生命中需要感谢的人”，来自社区的十多位居民报名体验了这次活动。

感恩节里话感恩

《诗经.大雅.抑》中写道，“投之以桃，报之以李”，比喻互相赠答，礼尚往来，这大概是最早的感恩形式。心理学研究发现，常怀感恩之心的人，在人际关系上更融洽，内心更平和宁静，幸福能力也会更多一些。

积极行动带来积极情绪

当日，在“心理茶馆”值班的志愿者高美叶老师带领社区居民一起体验了感恩带来的积极情绪，大家时而静思冥想，时而以画表心，在轻柔的音乐声中，细细体会生命中的那些感动，“感谢需要说出来”，美叶老师建议大家要通过积极行动表达自己的感恩之情，可以是一个电话，一封亲笔信，或者安排一次专门的感恩拜访，让那些曾经帮助过我们的人感受到我们发自内心的那份诚意。

以画表心

        除了感恩生命中那些帮助过我们的人，我们还要去感恩自己，无论遇到什么事情都依然坚强、乐观、积极、努力！活动在大家的欢声笑语中结束，居民纷纷表示，这样的活动让自己更加热爱生活和邻里。

  “心理茶馆”是呼和浩特市卫生健康委“社会心理服务项目”之一，由圣洋咨询承办，心理茶馆的主要功能是“心理疏导、矛盾化解、舆情收集、社会救助”，用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益，我们在行动。