养生小知识 昆仑穴

昆仑穴

昆仑，出《灵枢·本输》。别名下昆仑。属足太阳膀胱经。经(火)穴。在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。布有腓肠神经，小隐静脉及外踝后动、静脉。主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟痛，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢麻痹或瘫痪，及坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等。直刺0.5—0.8寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

功能：安神清热，舒筋活络

名称释义：

1)昆仑。昆仑，广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各个层次都有气血物存在，如广漠无艮之状，故名昆仑。上昆仑名意与昆仑同。

2)膀胱经经穴。经，经过也，动而不居也。本穴物质为天部的水湿之气，其运行变化为吸热上行，动而不居，故为膀胱经经穴。

3)本穴属火。属火，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质原本为天之下部的水湿之气，在本穴的变化为吸热后上行天之天部，表现出火的炎上特征，故其属火。

功能作用：散热气化。

定位：在外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

解剖：有腓骨短肌；布有小隐静脉及外踝后动、静脉；有腓肠神经经过。

主治：

1.后头痛，项痛，腰骶疼痛，足踝肿痛；

2. 癫痫；

3. 滞产。

操作：直刺0.5—0.8寸。孕妇禁用，经期慎用。

临床运用：现代常用于治疗坐骨神经痛、踝关节炎、神经性头痛等。

配伍：

配风池、天柱、肩中俞、后溪治疗项痛；

配太溪、丘墟、三阴交治疗足跟痛。

功效：安神清热，舒筋活络。

附注：足太阳膀胱经的经穴，属火。