燃烧的岁月笑脸向晴天

用心感受生活的美好,2018年7月4日,星期三

1,成长记录:1083天。

2,早起

今天准时起床。

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3,关注健康

跑步七公里

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黑咕隆咚下楼来,

路上脚下险踩空。

月圆高悬挂空中,

红灯码头车辆少。

摇戈慢步咕咚路,

灯耀眼树影斑驳。

一阵微风徐徐来,

花香扑鼻沁入肺。

贪婪吸唆芳香味,

汗流浃背也心欢

咚姐报数伴我醉,

精神焕发喜来到。

身心健康幸福绕。

4,设定一个长期目标,每天为此努力,一小时

今天复习了,开始继续昨天的新课用时四十分钟,每天进步一点点这就够了。

5,每周对家中的物品进行一次大扫除

今天和儿子一起彻彻底底的把冰箱里的冰给溶解,我我洗儿子扫。

6,坚持吃水果

7,甩掉三个坏习惯

8,尝试一件新鲜事

9,每月参加1次活动

10,相信美好

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