极度认真的做好你的工作一定会给你带来好运—Day35天/自律复盘128天

❤️今日体重：56.2kg，

三天没控制饮食了，今晚突然感觉到想吃什么就吃什么的日子好幸福

❤️  今日饮食：早豆腐脑一份，葱花饼一份，鸡蛋一个，中午拉面一碗（单位食堂）晚上饼一份。

❤️  今日运动：夜跑10.10Km

❤️  今日阅读：稻盛和夫《干法》

今日刷题：20日要参加专家库考试，所以这12天增加刷题打卡，平均每天两个小时。

❤️  今日记录：烦燥的一天，由于路比较滑，昨天值班，所以晚上没回在壶关家睡觉，换了地方的缘故，再加上电暖器烤的家里比较干， 鼻炎轻微发作，一晚上没休息好。今天虽然是周一却是极其烦燥的一天，一整天不在状态，晕晕糊糊，下午实在在办公室坐不住了，早出来一小会就碰见局长了，中午清理了一下手机内存，懒得动车了，所以也没回去休息，这一整天是活没干好，觉没睡好，还被领导撞了个正着。好在晚上和跑友约了个10+，把一天的坏情绪变成汗水挤出来，瑟瑟冷风中跑个10+是最治愈的行动，一天中最美好的时刻，回家泡脚、日更、刷题、等儿子放学。

❤️ 今日话题：极度认真做好你的工作一定会给你带来好运

        每一天的情绪清楚地标明你在什么层级，显现你此刻的振动频率，情绪是立即性的不自觉的，你骗不了自己，也躲不开，情绪会映射出你当下的想法与频率，是否与自己的本源频率相符合，当两者频率不一致时，你的感觉会变差，当你感觉到平静、喜悦、任何正向情绪时，就证明你和你要成为的扩展版本的自己深度融合了。反之 就会出现焦虑、沮丧、烦燥等负面情绪。

    领导的变动，工作职责、单位人事的调整，一连串的外因导致工作积极性大幅滑落，连敷衍了事都有点被动。看着单位里一拔一拔的人事流动，得意的永远是八面玲珑之人，一群人围在权力的中心，极尽所能地表现着自己。突然就没了那个兴致，我也知道这种情绪状态不对，一直极力地在调整、在纠偏......

      回头反思一下，一个女人能清醒笃定地知道自己要的是什么，不受任何外界的影响，把握住自己的节奏在自己的轨道上稳步前行，是多么地难能可贵。无论是企业还是个人，都有一个向外扩张和向内升级的过程，用之则行，舍之则藏，外在有机会可以发挥自己的能力就尽力去做，因缘不具足时，自己就韬光养晦，多学习，向内升级自己的认识、自己的格局、自己的本事，至于其他的人际关系，对方有心无心都不要紧，自己无意就好，不要把时间和精力浪费在这个上面，这不是你的长项，无论如何，都要全力以赴把自己手上的工作做好。“自己不倒，啥都能过去，自己倒了，谁也扶不起”，这个世上没有救世主，所有的果都是你自己种下的因，也没有什么好的捷径可以让你直通坦途，抛弃所有感性的自寻的烦恼和情绪，付出不亚于任何人的努力，极度认真的去热爱并做好你的工作，一定会给你带来不可思议的好运。

❤️今日需改进：勤反思，及时调整，及时止损.