站桩打卡贴，第一至三天

2.24晚，第一天，时间15分钟，站桩后段，腿部抖动，未出汗。

2.25午，第二天，时间20分钟，腿不抖，头顶微出汗，站桩结束后，当晚及第二天上午，后背及颈椎处僵硬，疼痛。

2.26午，第三天，时间30分钟，腿不抖，头顶出汗，双手心有气感，结束后鼻子有通透感，头部感觉不好形容，似晕非晕，似痛非痛。