有心理学家曾经做过统计分析，孩子夜晚入睡前，是记忆的高峰期，同时在心理需求上，也会格外渴望父母的拥抱和温暖贴心的交流。
是的，如果父母在孩子最需要安全感和爱的童年，每天晚上都能陪着他们聊天，那便是给孩子的成长最好的陪伴了。
倘若身为家长的你不知道该和孩子聊什么，不妨问问这4个问题：
1. “今天，你和同学们相处得怎么样呢？”
睡前问问孩子和别人相处得如何，让孩子知道父母关心他的日常生活和交际。
比如问孩子今天中午吃了什么？和哪个同学相处得最好？有没有喜欢哪个女生？
2. “今天有什么开心或者不开心的事情吗？”
这句话的意义呢，是希望引导孩子讲述自己一天的状态，懂得发现属于自己的小快乐，成为一个正能量满满的人。
孩子需要的不仅仅是物质基础，更需要父母关心自己的喜怒哀乐。
和孩子一起回味快乐的事情，帮忙化解不开心的情绪，才能让孩子有更多的自信和喜悦来迎接新的一天。
3. “你想不想听听爸爸妈妈的小秘密，我们来交换一下。”
有很多家长会苦恼，孩子怎么不爱跟自己交流呢，总是闭口不言，整天不知道在想什么。
其实啊，夜晚就是一个人最容易敞开心扉的时刻，孩子也不例外。
想让孩子吐露心声的最好方法，就是家长用自己的小秘密进行交换。
睡前的时光，可谓是孩子最能放松、卸下心防的时光，也是我们和孩子增加亲密度的好机会。
我们可以像孩子的朋友一样，跟孩子聊聊自己童年的糗事，交换彼此的烦恼，分享彼此的快乐，那么亲子关系也会越来越融洽。
4. “有遇到什么困难需要我们帮忙吗？”
这个问题的意义所在，是我们表达对孩子无条件的爱，让孩子找到安全感和归属感。
让孩子明白，不管遇到什么挫折，父母都会给他兜底，以后面对任何问题都能充满斗志和底气。
然而，现实生活中有很多父母会在孩子睡觉前批评孩子，跟孩子抱怨，使得孩子的内心满是伤痕，缺乏安全感。
有的家长还会因为孩子学习成绩差而打骂孩子，甚至把工作上的烦闷心情转嫁到孩子身上。
试问这样的睡前状态，怎么能让孩子拥有一个平和的心态、睡一个安稳的美觉呢？
生活再苦再难，也别把负能量传递给孩子。
请把阳光温馨的一面呈现给孩子，告诉孩子：
“因为有你，爸爸妈妈在撑不下去的时候才能有更多的勇气和力量砥砺前行，你就是爸爸妈妈最好的加油站。”
陪伴与关怀，是父母对孩子最长情的告白。
比起24小时与孩子形影不离，不如抓住睡前时光做好这4个问题的交流，争取与孩子达到高质量的沟通。
让孩子在入睡前拥有平稳的情绪，帮他亲手编织一个幸福的美梦。