第三讲成功人士都有写日记的习惯

本节课有2个重点，一是习惯，二是写日记。

习惯分为一般的习惯和成功的习惯。成功的习惯可以帮助我们实现梦想。

写日记就是一种好习惯。叶老师有专门的日记模版，每天写日记大概只用3到5分钟时间。日记上有今天天气，年度目标，月度目标。写日记的过程还会关注到日历上的日程事件。每天跟新的内容包括对昨天的反思和列出今天的3只青蛙。